作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
标题Re: [心得] 背部...
时间Fri Oct 14 00:10:26 2005
※ 引述《Joycy ( )》之铭言：
: 很奇怪的标题 XD
: 我觉得我在打坐的时候 背部的导气很困扰我
: 好像会卡住 常常很不顺畅
: 当然如果差不多ㄧ点 我也可以呼噜噜的大致上通过然後从头上跑出去
: 可是想要感觉敏锐ㄧ点就很困难
: 觉得一跑到腰部想继续往上跑很容易会回流....就是跑回正面
: 或是根本歪七扭八的往上
: 这要怎麽办啊
: 是差不多就好 慢慢会改善呢
: 还是要专心一点?
是不是因为一直靠在墙上的关系？
如果是的话，可以先试着坐在一般的椅子上，
让上半身打直坐着，再练习看看是否背部是否会有改善。
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