昨天雖第三星期練習而已，但看大家身上氣場的情況， 慢慢都已開始進入功態當中，也提醒大家打坐中有幾點 要注意的地方： 一、多練習腹式呼吸 　　目前大家共同的問題，就是氣一直吸不飽，主要也是腹式呼吸 　　還不是很習慣，所以平常有空時，像看書、上課、打電腦... 　　都可以順便練習。 二、打坐完一定要收功 　　打坐中身上的氣場會從身體一直散出，把不好的濁排出。在練 　　習完後一定要收功，否則會越練越累，得不償失。 三、打坐中看到的畫面記得回報 　　如果是看到很亮的顏色(五顏六色)或是不知名的風景(山水湖泊 之類)，那表示你正在採氣中，自然就好。但如果看到的是人物 　　、動物或是神佛，記得先跟我回報或是課堂中跟老師們說明。 　　老師們會幫忙追蹤是好的或不好的東西，在做適當處理。 --

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