昨天虽第三星期练习而已，但看大家身上气场的情况， 慢慢都已开始进入功态当中，也提醒大家打坐中有几点 要注意的地方： 一、多练习腹式呼吸 　　目前大家共同的问题，就是气一直吸不饱，主要也是腹式呼吸 　　还不是很习惯，所以平常有空时，像看书、上课、打电脑... 　　都可以顺便练习。 二、打坐完一定要收功 　　打坐中身上的气场会从身体一直散出，把不好的浊排出。在练 　　习完後一定要收功，否则会越练越累，得不偿失。 三、打坐中看到的画面记得回报 　　如果是看到很亮的颜色(五颜六色)或是不知名的风景(山水湖泊 之类)，那表示你正在采气中，自然就好。但如果看到的是人物 　　、动物或是神佛，记得先跟我回报或是课堂中跟老师们说明。 　　老师们会帮忙追踪是好的或不好的东西，在做适当处理。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.20.140 ※ 编辑: MrCafe 来自: 140.112.20.140 (10/05 22:51)