https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3202200 東引軍事越野障礙賽8/1登場 1300名額報名秒殺 〔記者俞肇福／基隆報導〕 在疫情趨緩後，連江縣政府舉辦全台首場外島運動賽事「2020東引軍事越野障礙賽」，線 上報名當天創下開賣首日1300個名額秒殺完售的佳績！ 「2020東引軍事越野挑戰賽」今 天下午舉辦賽前記者會，邀請國人8月1日、2日到國之北疆的馬祖東引鄉路跑，欣賞東引 的美麗景色。 連江縣長劉增應、連江縣議會議長張永江、東引鄉鄉長林德建搭飛機跨海來台參與，立委 陳雪生與馬祖府會首長一同出席記者會；首屆「東引軍事越野障礙賽」女男冠軍得主-有 最美混血跑者之稱的雷理莎、新生代越野好手周青及網紅軍武安妮也勁裝蒞臨現場。 劉增應表示，「東引軍事越野障礙賽」已成為連江縣的年度盛事，不只可滿足眾多路跑好 手對於自我健康的追求，更透過運動賽事、東引獨特的歷史人文風情與當地美食應援補給 ，讓更多人願意前進國之北疆，一起認識東引的美好。 雷理莎說，她會建議參賽者們對於飲食起居要特別注意，除了飲食均衡並擁有8小時以上 的充足睡眠外，建議學習配速跑法，養成控速能力、才能掌握比賽節奏；周青則表示，他 覺得除了良好的訓練安排，健康的飲食基礎很重要，攝取大量的蔬果，並避免大魚大肉給 腸胃帶來過多的負擔，賽前訓練要有規劃，避免持續性的大強度訓練或重體力勞動，而是 要適量增加訓練量後再逐漸降低訓練量，以調整到最好狀態，裝備也很重要，尤其要準備 一雙專業且習慣的跑鞋，跑起來舒適才能專注精神，好好發揮實力。」 第二屆東引軍事越野挑戰賽將在8月1、2兩日登場，規劃3.5K休閒組、8.5K勇士競賽組以 及16K菁英競賽組三組；三個組別皆由東引忠誠門作為起終點站，依組別不同途經中柱港 、東引燈塔、安東坑道、中柱坑道、感恩亭、三山據點等重要景點，三組賽道皆有特色足 以讓跑者飽覽戰地風光。 --

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