https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3202200 东引军事越野障碍赛8/1登场 1300名额报名秒杀 〔记者俞肇福／基隆报导〕 在疫情趋缓後，连江县政府举办全台首场外岛运动赛事「2020东引军事越野障碍赛」，线 上报名当天创下开卖首日1300个名额秒杀完售的佳绩！ 「2020东引军事越野挑战赛」今 天下午举办赛前记者会，邀请国人8月1日、2日到国之北疆的马祖东引乡路跑，欣赏东引 的美丽景色。 连江县长刘增应、连江县议会议长张永江、东引乡乡长林德建搭飞机跨海来台参与，立委 陈雪生与马祖府会首长一同出席记者会；首届「东引军事越野障碍赛」女男冠军得主-有 最美混血跑者之称的雷理莎、新生代越野好手周青及网红军武安妮也劲装莅临现场。 刘增应表示，「东引军事越野障碍赛」已成为连江县的年度盛事，不只可满足众多路跑好 手对於自我健康的追求，更透过运动赛事、东引独特的历史人文风情与当地美食应援补给 ，让更多人愿意前进国之北疆，一起认识东引的美好。 雷理莎说，她会建议参赛者们对於饮食起居要特别注意，除了饮食均衡并拥有8小时以上 的充足睡眠外，建议学习配速跑法，养成控速能力、才能掌握比赛节奏；周青则表示，他 觉得除了良好的训练安排，健康的饮食基础很重要，摄取大量的蔬果，并避免大鱼大肉给 肠胃带来过多的负担，赛前训练要有规划，避免持续性的大强度训练或重体力劳动，而是 要适量增加训练量後再逐渐降低训练量，以调整到最好状态，装备也很重要，尤其要准备 一双专业且习惯的跑鞋，跑起来舒适才能专注精神，好好发挥实力。」 第二届东引军事越野挑战赛将在8月1、2两日登场，规划3.5K休闲组、8.5K勇士竞赛组以 及16K菁英竞赛组三组；三个组别皆由东引忠诚门作为起终点站，依组别不同途经中柱港 、东引灯塔、安东坑道、中柱坑道、感恩亭、三山据点等重要景点，三组赛道皆有特色足 以让跑者饱览战地风光。 --

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