作者chenhanwei (小Q)
看板MathBadmin
標題[情報] 最新版暑訓菜單~稱之為新菜單!
時間Sun Jun 19 22:59:35 2011
首先祝各位期末考順利!
暑假即將到臨
關於之前提到的暑訓
誠如標題所說
在下修改了一些內容~讓暑訓內容更為精實
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在做任何運動之前,一定要充分地暖身
暖身完之後先跑五圈
重頭戲來了
前ｖ後ｖ各一組(一組20次)
左右一組(一組也是20次)
平球150
壓球各150
高遠球150
切球200
殺球100
小球200
切球上網50
早上練球下午ｐｌａｙ
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以上就是"新菜單"
如有雷同純屬巧合XD
如果暑訓期間都有確確實實做完
功力必定大增~這可不是我亂蓋喔!
有任何想法請一定要提出來!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.193.88
1F：推 yhngb:更改菜單內容 早上10小時統計 下午7小時經濟 06/19 23:05
2F：→ dechire:樓上把微積分放到哪去了 06/19 23:07
3F：推 yfp86274:訓練量大幅縮小了?? 06/19 23:10
4F：→ chenhanwei:你才縮小勒 06/19 23:14
5F：推 presihades:哇!!! 06/19 23:17
6F：推 winnie5208:是要準備運動正還是運動卡嗎??還是學生正就好了? 06/20 00:10
7F：推 sungda:學生證不夠 要買運動證/卡 06/20 00:28
8F：→ sungda:不過...早上練習下午PLAY 所以說要用運動證比較好囉? 06/20 00:29
9F：推 c5ckk:要運動証嘛？？我怎記得去年是學生證～是我記憶錯亂嘛 06/20 01:47
10F：推 yfp86274:不是直接進去嗎??? 06/20 08:20
11F：推 sungda:咦?!!暑假不用運動證?? 06/20 09:32
12F：推 jayerman:殺球一百直接攤在球場不用回宿舍了(?) 06/20 12:35
13F：推 jeffbmtgood9:大家加油~我要考試~不會到~ 06/20 17:17
14F：→ chenhanwei:只要學生證就可以了吧 06/20 19:02
15F：→ chenhanwei:殺球100還OK啦XD 06/20 19:04
16F：推 wolf76531:我可以PLAY到就好嗎 06/21 07:05