八段錦團練 我們翻筋轉骨八段錦課程中 有一堂課教三種練法 用擰的 用畫環的 用火車過山洞的 三種練法來練八段錦 每次上完這堂，都有同學跟拳頭師開玩笑說 以後不用教太多功法，功法太多也聽不懂，就這三種練法練一練，其實也蠻操的，身體肯定 會健康 XD 八段錦八個動作乘三種練法 8*3=24 每個動作練2~3分鐘，一個小時很快啊 拳頭師想雖然是玩笑，但是也是點道理，不是每個人對身體的操作，都想鑽研這麼深，學這 麼多 只教動作，跟著做日久有功，這樣也是助人 內容：八段錦的八個動作和擰、畫環、火車過山洞 收費：目前不收費，跟大家結善緣，願意練就教 時間：每周五 晚上7點半到8點半 在捷運大安森林公園站的廣場（不用出捷運站） 翻筋轉骨八段錦的團練班 有想來練的朋友請留言或加入LINE群組，有問題可以在裡面發言 您已被邀請加入「拳頭師的養生教室 八段錦」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/j0VjyWYlPhr6RMKpDBJ-NmOg77AQtGmy-ZLbGA?utm_source=invitati on&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ---- Sent from BePTT on my Vivo V2104 --

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