作者alucard6310 (人生只為漫畫而活)
看板MartialArts
標題[問題] 關於格鬥的一些訓練問題
時間Tue Dec 8 10:41:32 2020
1.如何增加拳速？
這個問題困擾我很久= =
拳速始終提不上來，不知道該訓練哪幾個部位，希望各位指導。
2.握力在打擊類的格鬥有沒有用？
聽說握力影響出拳力道，還能減少出拳時手腕的傷害。
又有人說握力指影響寢技、摔投類的格鬥比較多。
還是兩種同時都有作用？至於作用是什麼希望能有想盡的解釋。
3.拉筋怎樣最有效率？還有怎拉？
想練踢擊所以想拉腳，但聽說上半身也要拉筋？這樣出拳才快，所以想詢問有沒有全身拉
筋的書籍或影片？
4.如何一個人訓練躲閃跟防守= =
我想練習但沒人可以陪我或幫我練= =
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※ 編輯: alucard6310 (101.12.46.214 臺灣), 12/08/2020 10:46:01
1F：→ minoru04 : A大這次WOTD有報成功嗎122.121.93.65 12/08 15:56
看到自己的名字，但問題是簡章的
健康檢查卡怎弄？
還有，格鬥服裝能不能貼個網購網址給我，不知道買哪款。
還有要不要減重阿？？
第一次弄，感覺問題好多
※ 編輯: alucard6310 (101.12.46.214 臺灣), 12/08/2020 19:30:09
2F：→ minoru04 : 格鬥衣的話可以去露天找神拳阿凱 122.121.93.65 12/08 20:57
3F：→ minoru04 : 或是找他們北部道館兼商店 衣服也有 122.121.93.65 12/08 20:58
4F：→ minoru04 : Grab & Pull系列不錯 健康卡我晚上 122.121.93.65 12/08 20:58
5F：→ minoru04 : 問別人一下 體重只要不超重我建議 122.121.93.65 12/08 20:59
6F：→ minoru04 : 不用特別減 122.121.93.65 12/08 20:59
7F：→ minoru04 : 喔 健康卡有配對到才要填 不急 218.166.79.119 12/09 16:49
9F：→ ehentai : 三大道具助你在家輕鬆提升拳速 111.241.24.40 12/09 18:38
10F：→ ehentai : 可以參考看看 111.241.24.40 12/09 18:38
11F：推 chind : 比起拳速 出拳如何減少預備動作會 76.21.48.63 12/09 18:46
12F：→ chind : 更為重要 76.21.48.63 12/09 18:46