作者wahehe (Wahehe)
看板MartialArts
標題[問題] 手腕綁沙袋練拳
時間Mon Nov 23 15:08:12 2020
在五金大賣場順手買的
本來是想看電視時順便練提腿操操大腿肌肉
突發奇想, 綁在手腕上練太極拳, 雖說是很違背一般對太極拳的理解
但, 感覺很沉, 一招一式都得老老實實, 不能輕易滑過去
當然也是為了避免姿勢不正確導致關節受傷
兩腳重心的轉移也更加慎重
氣很容易下沉
總之, 初步感覺很好
我再練幾天看看, 再跟大家報告
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1F：→ wahehe : 忘了說, 5磅x2 59.124.166.19 11/23 15:09
2F：→ fox527 : 不建議，這樣無法放鬆118.169.212.164 11/23 15:43
3F：→ bcew : 同上，會擔心氣息下沉只是腳底壓力 42.75.16.26 11/23 18:27
4F：→ bcew : 增加的錯覺，反而因為要用力抬手反 42.75.16.26 11/23 18:27
5F：→ bcew : 而氣息浮在胸口...當然如果時刻有掤 42.75.16.26 11/23 18:27
6F：→ bcew : 勁，能把重量接地了，應該就沒問題 42.75.16.26 11/23 18:27
7F：→ bcew : ，楊家後來也是要抖大桿的。 42.75.16.26 11/23 18:27