作者wahehe (Wahehe)
看板MartialArts
标题[问题] 手腕绑沙袋练拳
时间Mon Nov 23 15:08:12 2020
在五金大卖场顺手买的
本来是想看电视时顺便练提腿操操大腿肌肉
突发奇想, 绑在手腕上练太极拳, 虽说是很违背一般对太极拳的理解
但, 感觉很沉, 一招一式都得老老实实, 不能轻易滑过去
当然也是为了避免姿势不正确导致关节受伤
两脚重心的转移也更加慎重
气很容易下沉
总之, 初步感觉很好
我再练几天看看, 再跟大家报告
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1F：→ wahehe : 忘了说, 5磅x2 59.124.166.19 11/23 15:09
2F：→ fox527 : 不建议，这样无法放松118.169.212.164 11/23 15:43
3F：→ bcew : 同上，会担心气息下沉只是脚底压力 42.75.16.26 11/23 18:27
4F：→ bcew : 增加的错觉，反而因为要用力抬手反 42.75.16.26 11/23 18:27
5F：→ bcew : 而气息浮在胸口...当然如果时刻有掤 42.75.16.26 11/23 18:27
6F：→ bcew : 劲，能把重量接地了，应该就没问题 42.75.16.26 11/23 18:27
7F：→ bcew : ，杨家後来也是要抖大杆的。 42.75.16.26 11/23 18:27