※ 引述《Eijidate (燙1鍋蛋你會想汽水)》之銘言： : 藉這篇問一下, : 就是感覺中國武術很強調下盤穩,重心低, : 說什麼力由地起~ : 可是我看拳王阿里的蝴蝶步跳來跳去的 : 或者李小龍的截拳道也是跳來跳去的 : 感覺這樣比較靈活, : 而且當要出拳或踢腿時力道也不小? : 那為何練武要扎馬步求重心穩呢? : 重心就算不穩,但練習可以在各種不穩 : 的狀態下回復平衡的協調性,似乎更重 : 要? 力由地起不是中國武術特有 就算是拳擊也是如此 只是英文叫做 kinectic chain 指的是你在出拳時，力量由腳傳腿、腰、身、臂、最後到拳上 很多人以為打拳是靠手臂，但其實是錯的 真的出拳是靠全身的力量 選手在未出拳時、是跳來跳去沒錯 但真的出拳的那剎那 其實還是站穩的 不然如果沒有向地借力 拳頭根本沒有力量 更不要說重心不穩了 平時練習時身体歪掉就被教練 噹了 如果重心不穩 根本打不好拳 扎馬步除了練穩，練出來的腿力 對你出拳還是很有幫助 --

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