※ 引述《Eijidate (烫1锅蛋你会想汽水)》之铭言： : 藉这篇问一下, : 就是感觉中国武术很强调下盘稳,重心低, : 说什麽力由地起~ : 可是我看拳王阿里的蝴蝶步跳来跳去的 : 或者李小龙的截拳道也是跳来跳去的 : 感觉这样比较灵活, : 而且当要出拳或踢腿时力道也不小? : 那为何练武要扎马步求重心稳呢? : 重心就算不稳,但练习可以在各种不稳 : 的状态下回复平衡的协调性,似乎更重 : 要? 力由地起不是中国武术特有 就算是拳击也是如此 只是英文叫做 kinectic chain 指的是你在出拳时，力量由脚传腿、腰、身、臂、最後到拳上 很多人以为打拳是靠手臂，但其实是错的 真的出拳是靠全身的力量 选手在未出拳时、是跳来跳去没错 但真的出拳的那刹那 其实还是站稳的 不然如果没有向地借力 拳头根本没有力量 更不要说重心不稳了 平时练习时身体歪掉就被教练 当了 如果重心不稳 根本打不好拳 扎马步除了练稳，练出来的腿力 对你出拳还是很有帮助 --

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