作者kmunatural (永遠忠誠)
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標題Fw: [新聞] 手插熱鍋鐵砂練掌？ 鐵砂掌冠軍：
時間Tue Aug 1 14:05:57 2017
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作者: magensky (髒髒髒) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 手插熱鍋鐵砂練掌？ 鐵砂掌冠軍：
時間: Tue Aug 1 13:30:52 2017
1.媒體來源:蘋果
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
2.完整新聞標題:
手插熱鍋鐵砂練掌？ 鐵砂掌冠軍：大家都被小說誤導
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3.完整新聞內文:
手插熱鍋鐵砂練掌？ 鐵砂掌冠軍：大家都被小說誤導
中國少林寺最近舉辦72藝武林大會，將鐵砂掌、二指禪、掌上飛刀及石鎖列為競技項目，
吸引上百名武林高手參賽。其中鐵砂掌冠軍為龍虎派鐵砂掌第17代傳人張龍祥。他在賽後
受訪時表示，很多人都被小說或電影誤導，以為練鐵砂掌必須不斷用手指搓入熱鍋中的鐵
砂。他還說，若是真的這樣練鐵砂掌，不但練不出武功，還會弄得滿手傷。
以下為專訪部分內容：
Q.鐵砂掌是怎麼練的？
張龍祥：擊打沙袋。把一個裝滿鋼珠的沙袋橫放，用手擊打。以前的練法是用土銃裡的那
種鐵砂，但那種鐵砂容易把手刺傷，我就給換成鋼珠了。練習時，邊練邊擦藥才能練好，
練鐵砂掌最重要的是師承和藥劑。
Q.在武俠小說裡，練鐵砂掌要把手插進砂裡練習。
張龍祥：這是小說裡虛構的，這樣練不出鐵砂掌，只會練得手都是倒刺。但小說影響太大
了，有一次我到安徽電視台參加節目，他們給我準備了一鍋用木炭加熱的鐵砂。我對他們
說，這要真在電視上播放，行家會笑話咱們，還有會誤導一批人。
Q.只是擊打沙袋嗎？
張龍祥：細分下來是切、拍、砸、打、點、杵。切是用手豎著去擊打沙袋，像切東西一樣
，比賽裡劈斷磚頭用的就是切；拍用的是手心；砸是用手背，我把釘子打進木板就是用的
砸；打就是拳頭；點是手指的關節；杵是像二指禪一樣，用指頭去戳。這些動作一天要練
上千次。
Q.鐵砂掌練習者多嗎？
張龍祥：據我觀察，全國練習的愛好者很多，但能堅持下來的特別少。許多人練了點皮毛
就覺得自己很了不起了，所謂皮毛就是按在地上或懸空能擊斷一塊磚，架著能擊斷兩塊磚
。他們不懂得堅持下來功力會越來越深，一力降十會，日久生功夫。
Q.你的孩子練鐵砂掌了嗎？
張龍祥：沒有，我有兩個孩子，老大現在十二三歲了。我不打算讓他練鐵砂掌，一是他自
己興趣不大，二是練硬功太苦，還有就是我希望孩子好好學習，現在還是學好文化更有前
途。咱是一個武者，不能讓孩子還是武者。
Q.你覺得現在做武術普及推廣比以前容易還是難了？
張龍祥：因為有了網網，推廣起來容易了。但實際上學習傳統武術的人在減少。早年間幾
乎每個村子都會有一個教武術的，現在基本沒有了。早年一到晚上，村莊裡都是練武的，
現在晚上家家戶戶都在看電視。（大陸中心／綜合外電報導）
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4F：推 Rohmer: 輕功水上飄呢？ 08/01 13:31
5F：推 yutakasnow: 5樓都用燒紅的木炭練 08/01 13:31
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7F：→ makimakimaki: 鬼王達:三日練成 收費600 08/01 13:32
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10F：推 SidMax: 他的手跟麵包超人一樣 08/01 13:32
11F：推 dot002128: 真的是吃飽太閒才去練這個 08/01 13:33
12F：推 Mitty5566: 看電視比較輕鬆 08/01 13:34
13F：推 STi2011: google一下 他的手怎麼腫成這樣... 08/01 13:34
14F：推 DogBe105: 手好腫 08/01 13:36
15F：→ Lailungsheng: 人是會進化的… 08/01 13:37
16F：→ k03004748549: 網網 08/01 13:41
17F：推 JoneNan: 插來插去插了半個小時 這些米是得罪你啦? 08/01 13:41
18F：推 efbnm753: 這手是三小 08/01 13:44
19F：→ nakayamayyt: 跆拳道空手道練到高段位 手也會變厚 沒那麼誇張就是 08/01 13:45
20F：推 qq78097: 他的手好扯 感覺一拳就能打爆別人的頭 08/01 13:46
21F：推 waijr: 手掌也太誇張了吧 好厚 這樣不痛嗎? 08/01 13:46
22F：推 n74123: 跟"神轎繭"異曲同工吧 08/01 13:48
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29F：推 gotornado: 為啥他可以有兩個孩子? 08/01 13:58
30F：推 EX37: 因為他不是練鐵沙屌 08/01 14:03
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31F：推 hareluyac : 砂鍋大的拳頭 114.36.84.206 08/01 14:17
32F：→ tentaikanso : 就是只對特定部位強化的訓練，不到 114.136.27.255 08/01 14:42
33F：→ tentaikanso : 沒用的程度，但個人認為CP值頗低。 114.136.27.255 08/01 14:42
34F：→ hareluyac : 通常問題不在於痛不痛 在於打不中 114.36.84.206 08/01 15:40
35F：→ tentaikanso : 打別人打不中也罷，重點是別人打還 114.136.27.255 08/01 15:43
36F：→ tentaikanso : 是會痛，鐵砂掌也不是練到頂就能空 114.136.27.255 08/01 15:43
37F：→ tentaikanso : 手接刀刃...投資報酬率很低。 114.136.27.255 08/01 15:44
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