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标题Fw: [新闻] 手插热锅铁砂练掌？ 铁砂掌冠军：
时间Tue Aug 1 14:05:57 2017
※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1PW18Fho ]
作者: magensky (脏脏脏) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 手插热锅铁砂练掌？ 铁砂掌冠军：
时间: Tue Aug 1 13:30:52 2017
1.媒体来源:苹果
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2.完整新闻标题:
手插热锅铁砂练掌？ 铁砂掌冠军：大家都被小说误导
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3.完整新闻内文:
手插热锅铁砂练掌？ 铁砂掌冠军：大家都被小说误导
中国少林寺最近举办72艺武林大会，将铁砂掌、二指禅、掌上飞刀及石锁列为竞技项目，
吸引上百名武林高手参赛。其中铁砂掌冠军为龙虎派铁砂掌第17代传人张龙祥。他在赛後
受访时表示，很多人都被小说或电影误导，以为练铁砂掌必须不断用手指搓入热锅中的铁
砂。他还说，若是真的这样练铁砂掌，不但练不出武功，还会弄得满手伤。
以下为专访部分内容：
Q.铁砂掌是怎麽练的？
张龙祥：击打沙袋。把一个装满钢珠的沙袋横放，用手击打。以前的练法是用土铳里的那
种铁砂，但那种铁砂容易把手刺伤，我就给换成钢珠了。练习时，边练边擦药才能练好，
练铁砂掌最重要的是师承和药剂。
Q.在武侠小说里，练铁砂掌要把手插进砂里练习。
张龙祥：这是小说里虚构的，这样练不出铁砂掌，只会练得手都是倒刺。但小说影响太大
了，有一次我到安徽电视台参加节目，他们给我准备了一锅用木炭加热的铁砂。我对他们
说，这要真在电视上播放，行家会笑话咱们，还有会误导一批人。
Q.只是击打沙袋吗？
张龙祥：细分下来是切、拍、砸、打、点、杵。切是用手竖着去击打沙袋，像切东西一样
，比赛里劈断砖头用的就是切；拍用的是手心；砸是用手背，我把钉子打进木板就是用的
砸；打就是拳头；点是手指的关节；杵是像二指禅一样，用指头去戳。这些动作一天要练
上千次。
Q.铁砂掌练习者多吗？
张龙祥：据我观察，全国练习的爱好者很多，但能坚持下来的特别少。许多人练了点皮毛
就觉得自己很了不起了，所谓皮毛就是按在地上或悬空能击断一块砖，架着能击断两块砖
。他们不懂得坚持下来功力会越来越深，一力降十会，日久生功夫。
Q.你的孩子练铁砂掌了吗？
张龙祥：没有，我有两个孩子，老大现在十二三岁了。我不打算让他练铁砂掌，一是他自
己兴趣不大，二是练硬功太苦，还有就是我希望孩子好好学习，现在还是学好文化更有前
途。咱是一个武者，不能让孩子还是武者。
Q.你觉得现在做武术普及推广比以前容易还是难了？
张龙祥：因为有了网网，推广起来容易了。但实际上学习传统武术的人在减少。早年间几
乎每个村子都会有一个教武术的，现在基本没有了。早年一到晚上，村庄里都是练武的，
现在晚上家家户户都在看电视。（大陆中心／综合外电报导）
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1F：→ STi2011: 有抓奶龙抓手冠军吗? 08/01 13:31
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4F：推 Rohmer: 轻功水上飘呢？ 08/01 13:31
5F：推 yutakasnow: 5楼都用烧红的木炭练 08/01 13:31
6F：推 olddadwind: 糖炒粟子 08/01 13:31
7F：→ makimakimaki: 鬼王达:三日练成 收费600 08/01 13:32
8F：推 zipizza: 人人有功练 08/01 13:32
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10F：推 SidMax: 他的手跟面包超人一样 08/01 13:32
11F：推 dot002128: 真的是吃饱太闲才去练这个 08/01 13:33
12F：推 Mitty5566: 看电视比较轻松 08/01 13:34
13F：推 STi2011: google一下 他的手怎麽肿成这样... 08/01 13:34
14F：推 DogBe105: 手好肿 08/01 13:36
15F：→ Lailungsheng: 人是会进化的… 08/01 13:37
16F：→ k03004748549: 网网 08/01 13:41
17F：推 JoneNan: 插来插去插了半个小时 这些米是得罪你啦? 08/01 13:41
18F：推 efbnm753: 这手是三小 08/01 13:44
19F：→ nakayamayyt: 跆拳道空手道练到高段位 手也会变厚 没那麽夸张就是 08/01 13:45
20F：推 qq78097: 他的手好扯 感觉一拳就能打爆别人的头 08/01 13:46
21F：推 waijr: 手掌也太夸张了吧 好厚 这样不痛吗? 08/01 13:46
22F：推 n74123: 跟"神轿茧"异曲同工吧 08/01 13:48
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※ 转录者: kmunatural (42.77.35.215), 08/01/2017 14:05:57
31F：推 hareluyac : 砂锅大的拳头 114.36.84.206 08/01 14:17
32F：→ tentaikanso : 就是只对特定部位强化的训练，不到 114.136.27.255 08/01 14:42
33F：→ tentaikanso : 没用的程度，但个人认为CP值颇低。 114.136.27.255 08/01 14:42
34F：→ hareluyac : 通常问题不在於痛不痛 在於打不中 114.36.84.206 08/01 15:40
35F：→ tentaikanso : 打别人打不中也罢，重点是别人打还 114.136.27.255 08/01 15:43
36F：→ tentaikanso : 是会痛，铁砂掌也不是练到顶就能空 114.136.27.255 08/01 15:43
37F：→ tentaikanso : 手接刀刃...投资报酬率很低。 114.136.27.255 08/01 15:44
40F：推 llzzyy01 : 就真的适合表演用的 111.241.90.71 08/01 22:03
41F：推 Xellowse2 : 铁沙掌破坏力有科学化证明吗 49.214.128.194 08/04 17:39
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45F：→ NKN : 体极限 203.222.8.6 08/04 22:45