謝謝大家回復 打完拳那種氣血滾滾掌心發熱全身舒暢的感覺真好啊 這次主要是因為看了成大馬承九教授的書 據他自述, 拜師後兩周他的師父就車禍, 沒法再教他 此後他就用工程師特有的科學精神, 透過"自己揣摩"跟"旁觀他人" 不但把身體練好 (當時有嚴重胃病, 今年該是102歲了), 並且用科學的方式解說 讓此拳得以擺脫陰陽五行的糾纏 在動作上的某些細部講究, 或有必要或無所謂, 給出個科學依據 而他用的範本, 照書上說, 稱之為楊式長拳, 共81式 因此才引發我想要一探究竟 如果以這本書上的理論 腳底全虛vs全實的變化, 配合腹式呼吸 (他指的是中上腹部吸氣鼓起, 吐氣時換小腹鼓氣) 是太極拳的重點 (至少是健身的重點) 照此說來, 身體垂直地面配合膝蓋不過於前屈最能體會這層道理 而, 上身挺直地面, 落跨配合膝過足尖 嗯, 我也同意不見得會傷膝蓋, 如果有充分熱身加上胯夠開 但是, 還是怪怪的, 道理上說不過去 至於上身前傾的打法, 配合後腿蹬前腳撐, 似乎也還可以解釋此時是前全實後全虛 健身效果也不錯才對, 且在實戰上有其作用 ※ 引述《wahehe (Wahehe)》之銘言： : 多年以前練過24式簡易太極拳, 感覺有所不足, 近日有意重拾運動習慣 : 想要追本溯源, : 但對大陸的陳太極近年入台的架子怕怕, 剛猛暴烈, 擔心膝蓋不保, 還是想練楊家 : 看了大陸的崔仲三, 還不錯, 但覺得假假的, 表演的味道重 : 也看了台灣的, 膝蓋突得那麼出去, 腰又挺得直直朝天, 看得我心裡直發慌 : 倒是香港這老太太打得挺符合我這中年人的胃口 : https://youtu.be/BviYi7Rbn0k : 能不能打人我也不在意,至少練起來應當挺舒服的 (先求不傷身再講藥效啦) : 私心以為, 這種上身略為前傾, 但跟後腿成一直線的, 才是真功夫啦 : 敢問台灣有這一脈的傳承嗎? --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.135.178 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1478309582.A.780.html