谢谢大家回复 打完拳那种气血滚滚掌心发热全身舒畅的感觉真好啊 这次主要是因为看了成大马承九教授的书 据他自述, 拜师後两周他的师父就车祸, 没法再教他 此後他就用工程师特有的科学精神, 透过"自己揣摩"跟"旁观他人" 不但把身体练好 (当时有严重胃病, 今年该是102岁了), 并且用科学的方式解说 让此拳得以摆脱阴阳五行的纠缠 在动作上的某些细部讲究, 或有必要或无所谓, 给出个科学依据 而他用的范本, 照书上说, 称之为杨式长拳, 共81式 因此才引发我想要一探究竟 如果以这本书上的理论 脚底全虚vs全实的变化, 配合腹式呼吸 (他指的是中上腹部吸气鼓起, 吐气时换小腹鼓气) 是太极拳的重点 (至少是健身的重点) 照此说来, 身体垂直地面配合膝盖不过於前屈最能体会这层道理 而, 上身挺直地面, 落跨配合膝过足尖 嗯, 我也同意不见得会伤膝盖, 如果有充分热身加上胯够开 但是, 还是怪怪的, 道理上说不过去 至於上身前倾的打法, 配合後腿蹬前脚撑, 似乎也还可以解释此时是前全实後全虚 健身效果也不错才对, 且在实战上有其作用 ※ 引述《wahehe (Wahehe)》之铭言： : 多年以前练过24式简易太极拳, 感觉有所不足, 近日有意重拾运动习惯 : 想要追本溯源, : 但对大陆的陈太极近年入台的架子怕怕, 刚猛暴烈, 担心膝盖不保, 还是想练杨家 : 看了大陆的崔仲三, 还不错, 但觉得假假的, 表演的味道重 : 也看了台湾的, 膝盖突得那麽出去, 腰又挺得直直朝天, 看得我心里直发慌 : 倒是香港这老太太打得挺符合我这中年人的胃口 : https://youtu.be/BviYi7Rbn0k : 能不能打人我也不在意,至少练起来应当挺舒服的 (先求不伤身再讲药效啦) : 私心以为, 这种上身略为前倾, 但跟後腿成一直线的, 才是真功夫啦 : 敢问台湾有这一脉的传承吗? --

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