作者leesuewon (Joseph)
看板MartialArts
標題Re: [閒聊] 現代健身與傳武訓練方式
時間Mon Oct 19 16:07:59 2015
: 很多東西長得很像，但訓練方式卻大不相同。
: 壺鈴的訓練法也是相當多，
: 但其特色是非常適合用以擺盪，這點在石鎖的訓練當中卻較少見。
: 而石鎖的訓練是不是也相當有趣呢？我認為也是很棒的。
: https://www.youtube.com/watch?v=90CJP9yCq18
兩者都沒接觸過 但在YOUTUBE上所見
壺鈴盪鈴
https://www.youtube.com/watch?v=6eYxJHRhJEg
石鎖
https://www.youtube.com/watch?v=mMduPeGtTwk
https://www.youtube.com/watch?v=EVoHreHfue8
是說這樣的動作不屬"擺盪"嗎?
還請先進指點迷津 3Q~
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1F：推 taiwan81903 : 石鎖王42s處那招 招財進寶 60.250.32.97 10/19 16:26
2F：→ taiwan81903 : 跟Swing的動作很像 單手swing 60.250.32.97 10/19 16:27
3F：→ taiwan81903 : 當然有些細緻的差別沒辦法詳細看清 60.250.32.97 10/19 16:27
4F：→ protoss : 我覺得第三個連結比較好...石鎖王那180.176.129.138 10/20 00:50
5F：→ protoss : 個不好...重量明顯過重...可以做的180.176.129.138 10/20 00:51
6F：→ protoss : 動作比較受限又容易受傷...第一個就180.176.129.138 10/20 00:51
7F：→ protoss : 不曉得了...180.176.129.138 10/20 00:51