作者g7 (g7)
看板MartialArts
標題練外門硬功短命?
時間Thu Aug 27 16:12:08 2015
http://ashotofadrenaline.net/7-old-school-bodyweight-masters-reveal-their-secret-workouts-for-ultimate-strength/
看過這篇文章, 你應該會有不同的想法
裡面唯一個沒活到70歲的, 他以練啞鈴為主
其他人都很強調自體重量訓練 (伏地挺身, 深蹲, 引體向上...)
其中幾個人的造詣, 用金庸武俠的筆法
那真是外家功夫登峰造極
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.205.229
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1440663131.A.F94.html
1F：→ minoru04 : 二十世紀初人類平均壽命才50歲左右111.255.111.125 08/27 16:22
2F：→ minoru04 : 所以古代到底是甚麼神功可以活很久111.255.111.125 08/27 16:23
3F：推 vajra0001 : 認同一樓 顧汝章活幾歲 黃根屘已經 61.230.109.90 08/27 20:56
4F：推 creative88 : 要練到金剛伏魔神通才可以算是外家 114.43.129.208 08/27 20:56
5F：→ vajra0001 : 幾歲 兩人都是練鐵砂掌的但是壽命差 61.230.109.90 08/27 20:56
6F：→ creative88 : 功夫登峰造極 114.43.129.208 08/27 20:56
7F：→ vajra0001 : 很多 這個差距跟醫療條件衛生環境的 61.230.109.90 08/27 20:57
8F：→ vajra0001 : 關係比較大 61.230.109.90 08/27 20:57
9F：→ KNVSEOC : 可能是以前外家好手訓練方式的問題, 114.36.242.240 08/27 21:03
10F：→ KNVSEOC : 現代的訓練方式多經過驗證 114.36.242.240 08/27 21:03
11F：推 MASOMASO : 這就和以前說泰拳短命一樣 36.230.211.67 08/28 00:52
12F：→ MASOMASO : 結果泰拳傳到西方人家可是一堆長壽 36.230.211.67 08/28 00:53
13F：→ MASOMASO : 格鬥家 追根究柢是泰國早期窮困的 36.230.211.67 08/28 00:53
14F：→ MASOMASO : 問題和武術本身無關 36.230.211.67 08/28 00:53
15F：推 q910044 : 最出名的李小龍父子壽命 92.20.35.130 08/28 01:25
16F：→ protoss : 要看...不是你說外門硬功就外門硬功180.176.129.138 08/28 01:49
17F：→ protoss : ...基本上以前的硬功很多都是很蠻橫180.176.129.138 08/28 01:49
18F：→ protoss : 的練法...通常都是對身體做一些較大180.176.129.138 08/28 01:49
19F：→ protoss : 的衝擊...控制得好是OK...控制不好180.176.129.138 08/28 01:50
20F：→ protoss : 很多老了都出問題...年輕不知道痛..180.176.129.138 08/28 01:50
21F：→ protoss : .這就需要經驗智慧的累積...跟你講180.176.129.138 08/28 01:51
22F：→ protoss : 要練到甚麼程度甚麼該避...基本上以180.176.129.138 08/28 01:51
23F：→ protoss : 前的硬功很強調那種東方精神力...把180.176.129.138 08/28 01:51
24F：→ protoss : 身體當死物用...但當中沒人帶出事的180.176.129.138 08/28 01:52
25F：→ protoss : 多...至於那種練啞鈴練肌肉的那跟硬180.176.129.138 08/28 01:52
26F：→ protoss : 功一點關係都沒有...活不到70歲那真180.176.129.138 08/28 01:53
27F：→ protoss : 是別的因素不是硬功的錯...180.176.129.138 08/28 01:53
28F：推 q910044 : 七殤拳 81.5.166.209 08/28 02:24
29F：推 MASOMASO : 李國豪:幹 干我闢室 我死於子彈 不 118.163.16.223 08/28 08:53
30F：→ MASOMASO : 是疾病好嗎 118.163.16.223 08/28 08:53
31F：→ protoss : 其實你說外家就真的練不到內嗎?我是180.176.129.138 08/28 12:44
32F：→ protoss : 很懷疑...畢竟過去有些說法太偏頗了180.176.129.138 08/28 12:44
33F：→ protoss : ...想想如果剛好遇到一個身體素質極180.176.129.138 08/28 12:44
34F：→ protoss : 佳又投身這類所謂的外門硬功...他受180.176.129.138 08/28 12:45
35F：→ protoss : 的了那類高衝擊的訓練方式...正所謂180.176.129.138 08/28 12:45
36F：→ protoss : 熟能生巧...他自己會沒感覺當他承受180.176.129.138 08/28 12:46
37F：→ protoss : 那類的方式時...身體應該怎樣去面對180.176.129.138 08/28 12:46
38F：→ protoss : ...久了不就是成了身體結構的最佳使180.176.129.138 08/28 12:47
39F：→ protoss : 用方式...那種不就是內功嗎...不過180.176.129.138 08/28 12:48
40F：→ protoss : 怎樣的訓練方式會產生不同的看法...180.176.129.138 08/28 12:48
41F：→ protoss : 簡單講就是長久的累積...只是傳武這180.176.129.138 08/28 12:48
42F：→ protoss : 塊做的很差就是了...180.176.129.138 08/28 12:48
43F：→ jasonb122 : 李小龍掛掉好像是因為過勞死喔 106.1.22.113 08/28 14:06
44F：推 MASOMASO : 1.有聽說腦水腫和江湖傳聞馬上風 118.163.16.223 08/28 15:05
45F：→ MASOMASO : 2.其實人的身體是很複雜的 就好像 118.163.16.223 08/28 15:06
46F：→ MASOMASO : 健身 用同種方法不一定能練出一樣 118.163.16.223 08/28 15:06
47F：→ MASOMASO : 效果所以p大說有人能由內而外或倒過 118.163.16.223 08/28 15:07
48F：→ MASOMASO : 來 遇到資質特殊的人是有可能的 118.163.16.223 08/28 15:07
49F：→ minoru04 : 日本的武術應該都算硬功吧 可是都活 111.255.105.25 08/28 17:44
50F：→ minoru04 : 很久 看來還是黑心食品的錯 111.255.105.25 08/28 17:44