作者BitchJackie (☠魯 虫宅☠)
看板MartialArts
標題[問題] 開胯練習成功就能劈腿也能踢高嗎??
時間Fri Jul 12 22:43:04 2013
http://ppt.cc/-yI1
http://ppt.cc/zywR
有朋友告訴我想要練成左右劈腿可以練這個開胯動作
習武很久的人應該都很熟悉?
請問這動作完全下去了就可以劈腿了嗎??
有沒有拉筋劈腿訓練有成的板友可以分享一下
自己的拉筋踢高心得??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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1F：推 NKN :拉筋對增加柔軟度有幫助 210.209.155.37 07/13 00:52
2F：→ NKN :但能不能劈腿要看點天份 210.209.155.37 07/13 00:53
3F：→ NKN :你想高踢的確是要拉 不踢高就不用 210.209.155.37 07/13 00:53
4F：推 bgworld :我拉筋快半年依然劈不開 Orz111.251.170.201 07/13 09:23