作者BitchJackie (☠鲁 虫宅☠)
看板MartialArts
标题[问题] 开胯练习成功就能劈腿也能踢高吗??
时间Fri Jul 12 22:43:04 2013
http://ppt.cc/-yI1
http://ppt.cc/zywR
有朋友告诉我想要练成左右劈腿可以练这个开胯动作
习武很久的人应该都很熟悉?
请问这动作完全下去了就可以劈腿了吗??
有没有拉筋劈腿训练有成的板友可以分享一下
自己的拉筋踢高心得??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 NKN :拉筋对增加柔软度有帮助 210.209.155.37 07/13 00:52
2F：→ NKN :但能不能劈腿要看点天份 210.209.155.37 07/13 00:53
3F：→ NKN :你想高踢的确是要拉 不踢高就不用 210.209.155.37 07/13 00:53
4F：推 bgworld :我拉筋快半年依然劈不开 Orz111.251.170.201 07/13 09:23