作者gn00866066 (遠水閒人)
看板MartialArts
標題Re: [問題] 聽說李小龍走路都墊腳尖?真的嗎?
時間Wed Nov 14 05:52:43 2012
認真一下好了
與其用這種沒系統又容易被別人當成怪胎的訓練方式
還不如去健身房練負重提踵
也不用花錢，很多大專院校都有免費的健身房
用那邊的器材絕對比平常走路在那邊墊腳尖還要有效
其實這讓我想到身邊有些有愛接觸武術的朋友
他們的某些訓練方式真的頗令人"莞爾"
例如有沒事就拿裝滿水的寶特瓶去敲手說在練硬功的
有沒事經過一面牆壁就用拳頭槌一下的 久了還害上面留下黑黑的印子
或者罐裝飲料喝完 就用手敲凹 好像力道多麼強一樣
整天喊著要增加自己的實力 要變強什麼的
結果始終不肯規規矩矩的去跑操場或做重訓
甚至連很多鄉民看不起的死練套路都沒有
只是偶爾約出來切磋一下 自我感覺良好一下
實力嘛 大概有兩個龍皇拳吧
唉 反正也不期待這種人有啥長進
對他們來說 武術就只是個向沒練過的人吹噓說嘴
並且自我感覺良好的廉價品而已
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.243
1F：推 MASOMASO :敲硬功那應該是真的 我之前都踢靶踢 75.80.182.160 11/14 08:50
2F：→ MASOMASO :瘀青然後師父給藥酒擦 反覆的練下去 75.80.182.160 11/14 08:50
3F：→ MASOMASO :和別人硬拚硬比較不會痛 75.80.182.160 11/14 08:51
4F：→ pleaselouis :原來龍皇拳已經變戰鬥力單位了嗎? XD 114.45.26.69 11/14 08:51
5F：→ eupti :拿東西敲那個方法是真的能練硬功啊 114.33.153.237 11/14 09:05
6F：推 kevin751021 :其實舉踵不太需要負重 單腳就可以爆123.204.180.112 11/14 09:06
7F：→ kevin751021 :了 我上禮拜煮麵的時候墊著拖鞋練123.204.180.112 11/14 09:06
8F：→ kevin751021 :到現在還痠到不行...123.204.180.112 11/14 09:06
9F：→ hermitwhite :請問龍皇拳和海帶之間要如何換算 111.253.79.45 11/14 11:31
10F：推 PKWINER2002 :兩個醃菎布223.141.154.105 11/14 12:10
11F：推 Zeroyeu :兩個海帶蛋塔(腐化飛蟲)~ 163.32.113.118 11/14 12:34
12F：推 errantknight:敲硬功也是有系統和方法的...別亂敲 118.160.129.73 11/14 13:11
13F：→ gn00866066 :嗯...也許是真的可以練硬吧 我承認 120.127.36.243 11/14 13:55
14F：→ gn00866066 :不過既不練體能也不練技術 只是讓手 120.127.36.243 11/14 13:56
15F：→ gn00866066 :變得有點硬 我還是只能說自我感覺 120.127.36.243 11/14 13:56
16F：→ gn00866066 :挺良好的 120.127.36.243 11/14 13:56
17F：→ gn00866066 :再說他們拿的是裝滿水的600cc寶特瓶 120.127.36.243 11/14 13:57
18F：→ gn00866066 :那種東西會有效嗎?? 120.127.36.243 11/14 13:58
19F：推 k1400 :手腳綁鉛袋 大水缸站樁 219.85.250.80 11/14 14:45
20F：→ dagayealo :我明白原PO的重點，重點不再怎麼練123.240.151.198 11/14 15:21
21F：→ dagayealo :重點在"就是那樣的人"123.240.151.198 11/14 15:21
22F：推 kevin751021 :是真的變硬呢，還是只是變得不怕痛123.204.180.112 11/14 16:05
23F：→ kevin751021 :有時候在主觀上是難以區分的...123.204.180.112 11/14 16:05
24F：→ kevin751021 :例如我用手指彈你額頭，一定是額頭比123.204.180.112 11/14 16:05
25F：→ kevin751021 :較痛。但是以硬度來講，額頭不可能輸123.204.180.112 11/14 16:06
26F：→ kevin751021 :所以兩人拳頭互槌，誰不痛就是誰硬123.204.180.112 11/14 16:06
27F：→ kevin751021 :或是類似這種方式去衡量"硬度"是否增123.204.180.112 11/14 16:07
28F：→ kevin751021 :加，似乎不太準確。不過耐痛也很重要123.204.180.112 11/14 16:07
29F：→ kevin751021 :，所以加減練一下應該很有幫助。123.204.180.112 11/14 16:08
30F：推 unknowsay :已經有研究測量過啦,骨質密度會提升140.112.168.113 11/14 17:02
31F：推 kevin751021 :會啊，不過骨再密還是骨就是了123.204.180.112 11/14 17:18
32F：→ kevin751021 :任何有張力或壓力的訓練都可增加骨密123.204.180.112 11/14 17:19
33F：→ kevin751021 :我平常不會去敲甚麼打甚麼硬物123.204.180.112 11/14 17:19
34F：→ kevin751021 :骨密就是平常人的1.5倍左右了123.204.180.112 11/14 17:19
35F：→ kevin751021 :但我還是很怕痛 Q口Q 都硬忍123.204.180.112 11/14 17:20
36F：推 dagayealo :我覺得痛不痛跟肉多少有關123.240.151.198 11/14 17:25
37F：→ dagayealo :手臂被打，就是沒有大腿被踢來的痛123.240.151.198 11/14 17:26
38F：→ gn00866066 :跟神經密度也有絕對關係 120.127.36.243 11/14 18:44
39F：推 NSACSS :我想這邊的重點是有系統有效率 114.42.27.122 11/14 21:34
40F：→ NSACSS :有理論根據而不土法煉鋼的訓練 114.42.27.122 11/14 21:34
41F：推 NKN :沖繩空手道可還每天用打石頭跟牆角 210.209.151.11 11/14 22:45
42F：推 NKN : 手 210.209.151.11 11/14 22:52
43F：→ NKN :不過要練硬功比起裝水寶特瓶不如用 210.209.151.11 11/14 22:53
44F：→ NKN :鐵管或玻璃瓶包布敲打吧 210.209.151.11 11/14 22:53
45F：→ NKN :上地流空手道還用角材... 210.209.151.11 11/14 22:54
46F：推 Nono1986 :是啊.... 114.36.28.42 11/15 04:40
47F：→ cat771115 :重訓與擊打硬物都能有效的讓骨密度提 124.8.129.224 11/15 14:46
48F：→ cat771115 :升 但整天在人面前敲敲瓶罐捶捶牆壁 124.8.129.224 11/15 14:47
49F：→ cat771115 :而不去老老實實的鍛鍊體能或學武術 124.8.129.224 11/15 14:48
50F：→ cat771115 :說好聽點是玩票性質 說難聽點 124.8.129.224 11/15 14:49
51F：→ cat771115 :只是中二發作跟人炫耀我有練武我超強 124.8.129.224 11/15 14:50
52F：推 guney :搥牆我也會耶(純手癢)寶特瓶應該太軟 219.87.3.33 11/15 16:24
53F：→ guney :了，用金屬製的鋼條鋼板比較有練到， 219.87.3.33 11/15 16:24
54F：→ guney :但原則上體力才是根本吧，像咱這種跑 219.87.3.33 11/15 16:24
55F：→ guney :不動的原則上也是練自我感覺良好。 219.87.3.33 11/15 16:25