作者gn00866066 (远水闲人)
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标题Re: [问题] 听说李小龙走路都垫脚尖?真的吗?
时间Wed Nov 14 05:52:43 2012
认真一下好了
与其用这种没系统又容易被别人当成怪胎的训练方式
还不如去健身房练负重提踵
也不用花钱，很多大专院校都有免费的健身房
用那边的器材绝对比平常走路在那边垫脚尖还要有效
其实这让我想到身边有些有爱接触武术的朋友
他们的某些训练方式真的颇令人"莞尔"
例如有没事就拿装满水的宝特瓶去敲手说在练硬功的
有没事经过一面墙壁就用拳头槌一下的 久了还害上面留下黑黑的印子
或者罐装饮料喝完 就用手敲凹 好像力道多麽强一样
整天喊着要增加自己的实力 要变强什麽的
结果始终不肯规规矩矩的去跑操场或做重训
甚至连很多乡民看不起的死练套路都没有
只是偶尔约出来切磋一下 自我感觉良好一下
实力嘛 大概有两个龙皇拳吧
唉 反正也不期待这种人有啥长进
对他们来说 武术就只是个向没练过的人吹嘘说嘴
并且自我感觉良好的廉价品而已
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◆ From: 120.127.36.243
1F：推 MASOMASO :敲硬功那应该是真的 我之前都踢靶踢 75.80.182.160 11/14 08:50
2F：→ MASOMASO :瘀青然後师父给药酒擦 反覆的练下去 75.80.182.160 11/14 08:50
3F：→ MASOMASO :和别人硬拚硬比较不会痛 75.80.182.160 11/14 08:51
4F：→ pleaselouis :原来龙皇拳已经变战斗力单位了吗? XD 114.45.26.69 11/14 08:51
5F：→ eupti :拿东西敲那个方法是真的能练硬功啊 114.33.153.237 11/14 09:05
6F：推 kevin751021 :其实举踵不太需要负重 单脚就可以爆123.204.180.112 11/14 09:06
7F：→ kevin751021 :了 我上礼拜煮面的时候垫着拖鞋练123.204.180.112 11/14 09:06
8F：→ kevin751021 :到现在还酸到不行...123.204.180.112 11/14 09:06
9F：→ hermitwhite :请问龙皇拳和海带之间要如何换算 111.253.79.45 11/14 11:31
10F：推 PKWINER2002 :两个腌菎布223.141.154.105 11/14 12:10
11F：推 Zeroyeu :两个海带蛋塔(腐化飞虫)~ 163.32.113.118 11/14 12:34
12F：推 errantknight:敲硬功也是有系统和方法的...别乱敲 118.160.129.73 11/14 13:11
13F：→ gn00866066 :嗯...也许是真的可以练硬吧 我承认 120.127.36.243 11/14 13:55
14F：→ gn00866066 :不过既不练体能也不练技术 只是让手 120.127.36.243 11/14 13:56
15F：→ gn00866066 :变得有点硬 我还是只能说自我感觉 120.127.36.243 11/14 13:56
16F：→ gn00866066 :挺良好的 120.127.36.243 11/14 13:56
17F：→ gn00866066 :再说他们拿的是装满水的600cc宝特瓶 120.127.36.243 11/14 13:57
18F：→ gn00866066 :那种东西会有效吗?? 120.127.36.243 11/14 13:58
19F：推 k1400 :手脚绑铅袋 大水缸站桩 219.85.250.80 11/14 14:45
20F：→ dagayealo :我明白原PO的重点，重点不再怎麽练123.240.151.198 11/14 15:21
21F：→ dagayealo :重点在"就是那样的人"123.240.151.198 11/14 15:21
22F：推 kevin751021 :是真的变硬呢，还是只是变得不怕痛123.204.180.112 11/14 16:05
23F：→ kevin751021 :有时候在主观上是难以区分的...123.204.180.112 11/14 16:05
24F：→ kevin751021 :例如我用手指弹你额头，一定是额头比123.204.180.112 11/14 16:05
25F：→ kevin751021 :较痛。但是以硬度来讲，额头不可能输123.204.180.112 11/14 16:06
26F：→ kevin751021 :所以两人拳头互槌，谁不痛就是谁硬123.204.180.112 11/14 16:06
27F：→ kevin751021 :或是类似这种方式去衡量"硬度"是否增123.204.180.112 11/14 16:07
28F：→ kevin751021 :加，似乎不太准确。不过耐痛也很重要123.204.180.112 11/14 16:07
29F：→ kevin751021 :，所以加减练一下应该很有帮助。123.204.180.112 11/14 16:08
30F：推 unknowsay :已经有研究测量过啦,骨质密度会提升140.112.168.113 11/14 17:02
31F：推 kevin751021 :会啊，不过骨再密还是骨就是了123.204.180.112 11/14 17:18
32F：→ kevin751021 :任何有张力或压力的训练都可增加骨密123.204.180.112 11/14 17:19
33F：→ kevin751021 :我平常不会去敲甚麽打甚麽硬物123.204.180.112 11/14 17:19
34F：→ kevin751021 :骨密就是平常人的1.5倍左右了123.204.180.112 11/14 17:19
35F：→ kevin751021 :但我还是很怕痛 Q口Q 都硬忍123.204.180.112 11/14 17:20
36F：推 dagayealo :我觉得痛不痛跟肉多少有关123.240.151.198 11/14 17:25
37F：→ dagayealo :手臂被打，就是没有大腿被踢来的痛123.240.151.198 11/14 17:26
38F：→ gn00866066 :跟神经密度也有绝对关系 120.127.36.243 11/14 18:44
39F：推 NSACSS :我想这边的重点是有系统有效率 114.42.27.122 11/14 21:34
40F：→ NSACSS :有理论根据而不土法炼钢的训练 114.42.27.122 11/14 21:34
41F：推 NKN :冲绳空手道可还每天用打石头跟墙角 210.209.151.11 11/14 22:45
42F：推 NKN : 手 210.209.151.11 11/14 22:52
43F：→ NKN :不过要练硬功比起装水宝特瓶不如用 210.209.151.11 11/14 22:53
44F：→ NKN :铁管或玻璃瓶包布敲打吧 210.209.151.11 11/14 22:53
45F：→ NKN :上地流空手道还用角材... 210.209.151.11 11/14 22:54
46F：推 Nono1986 :是啊.... 114.36.28.42 11/15 04:40
47F：→ cat771115 :重训与击打硬物都能有效的让骨密度提 124.8.129.224 11/15 14:46
48F：→ cat771115 :升 但整天在人面前敲敲瓶罐捶捶墙壁 124.8.129.224 11/15 14:47
49F：→ cat771115 :而不去老老实实的锻链体能或学武术 124.8.129.224 11/15 14:48
50F：→ cat771115 :说好听点是玩票性质 说难听点 124.8.129.224 11/15 14:49
51F：→ cat771115 :只是中二发作跟人炫耀我有练武我超强 124.8.129.224 11/15 14:50
52F：推 guney :搥墙我也会耶(纯手痒)宝特瓶应该太软 219.87.3.33 11/15 16:24
53F：→ guney :了，用金属制的钢条钢板比较有练到， 219.87.3.33 11/15 16:24
54F：→ guney :但原则上体力才是根本吧，像咱这种跑 219.87.3.33 11/15 16:24
55F：→ guney :不动的原则上也是练自我感觉良好。 219.87.3.33 11/15 16:25