作者seriousman (好男人胖虎)
看板MartialArts
標題[問題] 如何訓練指力
時間Mon Oct 1 23:00:44 2012
小弟之前因為和人練習交手結果手指吃到大蘿蔔，後來快好了又弄到
等於說舊傷疊新傷
去物理治療師他說韌帶鬆掉原則上是不可逆的，要的話就是要訓練周圍的肌肉以強化關節
想問問有什麼方式可以強化我大拇指的肌肉以避免再受傷呢？
另外聽說練指力會傷眼睛，是真的嗎？
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◆ From: 1.161.63.27
※ 編輯: seriousman 來自: 111.248.231.155 (10/01 23:04)
1F：推 NSACSS :假的 114.42.6.210 10/01 23:08
2F：推 dagayealo :認識朋友的老爸練鐵砂掌123.240.151.198 10/02 02:36
3F：→ dagayealo :詳細我就不說了，眼睛不好123.240.151.198 10/02 02:37
4F：→ dagayealo :1F是學醫的，身體是原PO的123.240.151.198 10/02 02:37
5F：→ dagayealo :1F也認為中醫的推拿針灸不是很必要123.240.151.198 10/02 02:38
6F：→ dagayealo :認為扭傷錯位，放一段時間自己都會好123.240.151.198 10/02 02:38
7F：→ dagayealo :補充，手指扭傷吃蘿蔔跟指力沒關聯123.240.151.198 10/02 02:44
8F：→ dagayealo :建議1F多去八卦版逛逛，每次有戰中西123.240.151.198 10/02 02:49
9F：→ dagayealo :醫的文章，就有不少醫生加入戰局123.240.151.198 10/02 02:49
10F：→ dagayealo :也有很多西醫現身說法被推拿針灸治療123.240.151.198 10/02 02:50
11F：→ dagayealo :舊疾的自身經驗分享。123.240.151.198 10/02 02:50
12F：→ dagayealo :我這外行人分享兩年舊傷治療被你當123.240.151.198 10/02 02:51
13F：→ dagayealo :笑話看，其他醫生的經驗不知您怎看待123.240.151.198 10/02 02:52
14F：→ dagayealo :不回應了，祝身體健康123.240.151.198 10/02 03:04
15F：推 chang101w :以前有前輩跟我說過用指頭去插東西 114.43.136.25 10/02 07:04
16F：→ chang101w :會傷眼睛 114.43.136.25 10/02 07:05
17F：→ chang101w :不過那位老師偏氣功 武術上的說法 114.43.136.25 10/02 07:07
18F：→ chang101w :就不清楚了 114.43.136.25 10/02 07:07
19F：→ chang101w :請問原PO給瞧骨或是國術館看過沒有？ 114.43.136.25 10/02 07:12
20F：→ chang101w :如果沒有可以問問看另一種看法 114.43.136.25 10/02 07:20
21F：→ MASOMASO :個人經驗是醫生好友和我說 中醫是 75.80.182.160 10/02 08:23
22F：→ MASOMASO :"尚有許多療法未經準確驗證的醫學" 75.80.182.160 10/02 08:24
23F：→ MASOMASO :簡單一句就是 看個人 75.80.182.160 10/02 08:25
24F：→ protoss :跟傳武一樣...利害的很利害...爛的你180.176.131.100 10/02 08:29
25F：→ protoss :會覺得活了大把歲數還天真浪漫的...180.176.131.100 10/02 08:29
26F：推 sky5ll :我也覺得練指力傷眼睛是假的 114.45.161.162 10/02 18:34
27F：→ sky5ll :如果說真的會傷的話練所有重訓都會傷 114.45.161.162 10/02 18:35
28F：→ sky5ll :我的看法是這樣,不知道有沒有錯誤? 114.45.161.162 10/02 18:35
29F：推 kevin751021 :傷眼睛是很多中醫都不承認的民間說法 60.251.177.171 10/02 20:30
30F：→ kevin751021 :再說，多吃幼齒就能補回來了... 60.251.177.171 10/02 20:30
31F：推 NSACSS :哇 一樓腦補之神 140.112.125.68 10/02 23:27
32F：→ NSACSS :我哪一天說過針灸沒用了？ 140.112.125.68 10/02 23:28
33F：→ NSACSS :我哪一天說都會自己好了 140.112.125.68 10/02 23:28
34F：→ protoss :或許是有某種關聯...但問題出在樣本180.176.131.100 10/02 23:42
35F：→ protoss :的情況跟有沒有大量的案例可供研究..180.176.131.100 10/02 23:42
36F：→ protoss :.所以保留這種說法就好了...180.176.131.100 10/02 23:42
37F：推 NSACSS :統計上的盲點: 那不練指力的人眼睛 140.112.125.68 10/02 23:44
38F：→ NSACSS :眼睛出現這種問題的人比例更高/低？ 140.112.125.68 10/02 23:45
39F：→ NSACSS :我認識的朋友的老爸練鐵砂掌結果眼睛 140.112.125.68 10/02 23:45
40F：→ NSACSS :不好，只是一個CASE，同時無法說明 140.112.125.68 10/02 23:46
41F：→ NSACSS :因果關係。連統計上相關都不成立 140.112.125.68 10/02 23:46
42F：→ NSACSS :X，拿一個我沒說過的東西毀謗我 140.112.125.68 10/02 23:48
43F：→ NSACSS :X 140.112.125.68 10/02 23:48
44F：→ NSACSS :阿那你D大是戰物理治療師訓練肌肉的 140.112.125.68 10/02 23:49
45F：→ NSACSS :說法囉？ 140.112.125.68 10/02 23:49
46F：→ protoss :鐵砂掌那種說法也有可能是因為過去衛180.176.131.100 10/02 23:49
47F：→ protoss :生習慣不佳造成的...總之樣本都死光180.176.131.100 10/02 23:50
48F：→ NSACSS :在板上用業餘水準戰中西醫這種事..X 140.112.125.68 10/02 23:50
49F：→ NSACSS :想也知道不是我會幹的 140.112.125.68 10/02 23:50
50F：→ protoss :了...怎麼猜都行...只是我不覺得視力180.176.131.100 10/02 23:50
51F：→ protoss :力會退是很重要的事...180.176.131.100 10/02 23:50
52F：→ protoss :畢竟練那種手功最先考慮的是拍打的手180.176.131.100 10/02 23:52
53F：→ protoss :法跟事後處理...那才是最直接對身體180.176.131.100 10/02 23:53
54F：→ protoss :最重的負擔跟傷害...180.176.131.100 10/02 23:53
55F：→ NSACSS :扭傷錯位，放一段時間自己都會好? 140.112.125.68 10/03 00:06
56F：→ NSACSS :笑死人了 越看越火大 140.112.125.68 10/03 00:06
57F：→ NSACSS :X..我最討厭有人栽贓我 140.112.125.68 10/03 00:07
58F：→ NSACSS :仇醫也不用仇成這種樣子 140.112.125.68 10/03 00:07
59F：→ NSACSS :BOXING版895篇就寫在那 罵我之前 140.112.125.68 10/03 00:10
60F：→ NSACSS :可不可以先看清楚？ 140.112.125.68 10/03 00:10