練空手道的人可能多少有聽過 大道塾是極真的一個分支 後來為了跟空手道作區分改稱空道 "空道"是武術的名字 "大道塾"是拳會的名字 跟 "柔道""講道館"的關係一樣 大道塾每年會舉辦自己規則的比賽 "北斗旗" https://www.youtube.com/watch?v=t8LLr4GFugs 北斗旗的規則 以立技為主 需要穿著道服 跟專用的頭部護具 採用沒有邊繩的開放式比賽台 地上畫邊界 每場三分鐘 平手的話可延長三分鐘 ＊只要站著 你想向對手幹什麼都可以(重要) 拳打腳踢膝蓋手肘頭錘拋摔關節絞殺 全部OK 只是有頭部護具的關係　抓頭髮跟刺七竅的技術不能使用 另外雙方體型差距太大的話(有一套用身高體重換算的計算法) 體型小者可要求對方佩戴下體護具　踢對手老二算得分 允許代入寢技　但只限30秒　時間到要break 三分鐘的比賽中只允許使用寢技兩次 除了頭部護具以外 整體來說已經相當接近街頭格鬥的條件 雖然可以帶地板但時間不能太長 但站著的話想做什麼攻擊幾乎都OK 因此北斗旗大會也被稱為著衣MMA 聽說幾年前開始推廣到俄國　 在街鬥大國俄國非常成功 可能因為跟傳統活動russian fist fighting 的不成文規則相當接近的緣故　 https://www.youtube.com/watch?v=ByPvO7CzOPw http://youtu.be/N1rBhB6KBu4 http://youtu.be/FRqI5kOpJzw 只是俄國傳統是徒手無護具在打的 其他比較類似的立技為主　但多數攻擊都解禁的規則 就是中國台灣的散打跟日本的shotboxing 但這兩者主要還是半裸比賽為主　也都禁止頭錘 另外散打還禁止肘擊跟膝蓋　也不能使用關節技 也都完全不可使用寢技 跟北斗旗規則相比還是差了一些 整體來說北斗旗已經很接近巴西的vale tudo規則了 只是安全性稍微高一些　還有強調要站著 另外還有做過多對多的示範賽 如果想要玩對打又要兼訓練街頭格鬥的話　 對打可以考慮用北斗旗規則 (還是要注意練習對打跟街頭防身有不同 只是輔助兼練習) 只是那個他們自己設計的專用頭部護具不好買　 比北斗旗還凶狠的規則 除了vale tudo規則之外 我知道的大概也只有 dog brothers規則 還可以拿武器 但那個負傷率很高 --

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