作者fco (五選一 )
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標題Re: [閒聊] 體能與年齡與武術
時間Fri Apr 13 14:20:44 2012
月底要參加鐵人比賽
查了一下去年的成績
http://www.turaa.tw/Results51.5S.htm
有幾個老人好強。
M40(4X歲)的第一第二，
M50(5X歲)的第一，
最後路跑都還可以1KM/4MIN的速度，強。
還有M50第一的那個，比M25、M35、M45的第一都快，
如果在M15可以排第二，在M20可以排第五，也太強了，
有些50歲的人這時候已經投胎了說^^!!。
連M60的最後一名 最後路跑也可以維持1KM/7~8min
游泳的話，年齡就更不顯著了
透過是當的鍛鍊，老人雖然會變弱，但還是很強的....^^!!
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你虛情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虛偽 我誰也不愛誰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.168.155
1F：推 MASOMASO :PETER..HOOST都是快40歲還拿到冠軍 60.248.153.187 04/13 15:41
2F：→ MASOMASO :和亞軍 其實體能和力氣不是最致命的 60.248.153.187 04/13 15:42
3F：→ MASOMASO :反應力才是.. 60.248.153.187 04/13 15:42
4F：推 NKN :不管幾歲 能跑完的鐵人都很厲害 114.32.91.135 04/13 20:08
5F：推 NSACSS :爆發力下降最快 心肺也是過二幾就降 80.112.143.175 04/14 00:31
6F：→ NSACSS :但每個人降的趨勢會因為訓練有不同 80.112.143.175 04/14 00:31
7F：→ NSACSS :抽菸心肺能力會降超快 80.112.143.175 04/14 00:31
8F：→ NSACSS :越不靠純爆發力的運動老人越有機會贏 80.112.143.175 04/14 00:32
剛剛沒事幹，補充一下：
把去年台東活水三鐵51.5成績，我做了簡單的統計分析。
從資料上來看，
(1).15歲~25歲之間這2組再游泳腳踏車與跑步方面的成績都明顯的好
(可能跟年齡有關)。
(2)但是25歲以上，各組距再這三項的成績初步看來，差異不會太大。
==>
簡單來說，年齡也許是體力的影響原因之一，
但是，25歲以上的男子(XX歲以下，XX也許是70歲之類的"高齡"),
體力還是可以透過鍛鍊來維持。
另外，武術需要的能力爆發力，個人猜測可能會隨年齡掉很快。
但是武術其他的能力，例如：力量、協調性、技巧等等，
在一定年齡內，也許也可以透過訓練來維持，甚至進步。
統計資料如下：
swim 人數 平均 最快 最慢
全部 466 0:38:20 0:18:03 1:00:28
男子 434 0:38:17 0:18:03 1:00:28
女子 32 0:39:20 0:20:54 0:56:06
M15 4 0:24:19 0:18:03 0:28:41
M20 21 0:30:23 0:20:07 0:47:57
M25 77 0:38:00 0:24:28 1:00:28
M30 97 0:37:43 0:21:03 0:53:32
M35 75 0:40:15 0:31:44 0:56:05
M40 80 0:39:45 0:27:55 0:58:32
M45 38 0:38:16 0:30:27 0:47:00
M50 26 0:39:22 0:30:30 0:48:49
M55 9 0:37:32 0:31:09 0:43:30
M60 7 0:39:50 0:33:11 0:48:24
bike 人數 平均 最快 最慢
全部 466 1:29:32 1:06:01 2:02:12
男子 434 1:29:09 1:06:01 2:02:12
女子 32 1:35:27 1:18:15 1:56:14
M15 4 1:16:17 1:06:01 1:29:26
M20 21 1:23:37 1:08:57 1:53:35
M25 77 1:30:54 1:11:30 1:54:55
M30 97 1:30:11 1:10:30 1:59:33
M35 75 1:29:28 1:08:28 2:02:12
M40 80 1:29:12 1:10:22 1:51:04
M45 38 1:29:21 1:10:20 1:54:08
M50 26 1:26:22 1:13:28 1:40:10
M55 9 1:24:36 1:17:19 1:33:19
M60 7 1:30:37 1:16:01 1:49:34
run 人數 平均 最快 最慢
全部 466 1:07:46 0:39:26 1:47:47
男子 434 1:07:33 0:39:26 1:47:47
女子 32 1:10:51 0:52:08 1:32:58
M15 4 0:52:59 0:48:01 1:00:53
M20 21 1:02:06 0:43:20 1:31:44
M25 77 1:09:36 0:43:49 1:47:47
M30 97 1:11:48 0:46:42 1:45:16
M35 75 1:08:19 0:45:11 1:42:09
M40 80 1:06:40 0:39:26 1:45:23
M45 38 1:05:21 0:45:29 1:35:57
M50 26 1:00:00 0:42:24 1:17:56
M55 9 0:58:29 0:49:12 1:04:03
M60 7 1:04:20 0:51:13 1:17:56
※ 編輯: fco 來自: 59.112.168.158 (04/14 00:42)
9F：推 NSACSS :很好的資料 如果有足球應該會更接近 80.112.143.175 04/14 04:19
10F：→ fco :順手算算，但足球資料就不知哪抓了 59.112.168.158 04/14 07:04
11F：推 chind :好讚的數據 1.171.104.179 04/15 02:02
12F：推 gm3252 :其實就隨便去參加過類似活動就知道了140.116.141.239 04/15 15:25
13F：→ gm3252 :之前跑馬拉松也是一個頭髮全白跑全程140.116.141.239 04/15 15:25