進行勢格鬥館 新開的課程訊息！! 除了本來每周1、4的 散打、週六的MMA初階 技術課程外， 現在每週二跟週三 新添加了體適能的課程 歡迎板友來參與體驗~ 週二課程 晚上 7:30~9:00 是由拿過 運動柔術國手資格並有擁有M.E.T證照 動作益能效意, Movement Efficiency Training認證的 Akira林 擔任課程的老師 包括動作的講解與分析，除了帶著你一起動之外，更讓你知道要如何動!! 課程詳情 請見 http://tinyurl.com/7a8kskd 週三課程 晚上 7:50~9:20 是由Kemp鄭 帶領夥伴一起進行有挑戰性的CrossFit Training！！ http://www.unclesam.cc/blog/what-is-crossfit/ 利用Rope Traininig(戰繩)、懸吊式阻力訓練、瑜珈球.共數十種動作的組合循環訓練， 能依照每個參加的學員的能力調整 強度與組數，漸漸像自己的潛力挑戰！ 要體驗 週二或週三 體適能課程收取100元場地與器材清潔費， 另外 週一、四、六 技術課程 PTT版友持續免費體驗中！! 道館資訊： iFighting Martial Fitness 進行勢格鬥館 http://www.facebook.com/iFighting ※ 編輯: KempspeeD 來自: 123.192.104.112 (04/02 16:10) ※ KempspeeD:轉錄至看板 MMA 04/02 16:11 ※ KempspeeD:轉錄至看板 Zhongshan 04/02 16:12