进行势格斗馆 新开的课程讯息！! 除了本来每周1、4的 散打、周六的MMA初阶 技术课程外， 现在每周二跟周三 新添加了体适能的课程 欢迎板友来参与体验~ 周二课程 晚上 7:30~9:00 是由拿过 运动柔术国手资格并有拥有M.E.T证照 动作益能效意, Movement Efficiency Training认证的 Akira林 担任课程的老师 包括动作的讲解与分析，除了带着你一起动之外，更让你知道要如何动!! 课程详情 请见 http://tinyurl.com/7a8kskd 周三课程 晚上 7:50~9:20 是由Kemp郑 带领夥伴一起进行有挑战性的CrossFit Training！！ http://www.unclesam.cc/blog/what-is-crossfit/ 利用Rope Traininig(战绳)、悬吊式阻力训练、瑜珈球.共数十种动作的组合循环训练， 能依照每个参加的学员的能力调整 强度与组数，渐渐像自己的潜力挑战！ 要体验 周二或周三 体适能课程收取100元场地与器材清洁费， 另外 周一、四、六 技术课程 PTT版友持续免费体验中！! 道馆资讯： iFighting Martial Fitness 进行势格斗馆 http://www.facebook.com/iFighting ※ 编辑: KempspeeD 来自: 123.192.104.112 (04/02 16:10) ※ KempspeeD:转录至看板 MMA 04/02 16:11 ※ KempspeeD:转录至看板 Zhongshan 04/02 16:12