作者NSACSS (agent)
看板MartialArts
標題Re: [問題] 太極練多了到底會不會有肚子？
時間Sat Jul 2 01:22:37 2011
1.不只有吃油才會生油XD 中國歷史上也不是只有蚩尤是胖子 沒有人笑 很好
不管你吃的是澱粉蛋白質還是脂肪，沒有消耗掉大部分會堆起來變成"油"
2.每個人累積脂肪的方式有差，粗分皮下脂肪型跟內臟脂肪型，歐美/華人或男/女
在統計上有不一樣，詳細來說每個人偏好堆在哪裡也不一樣。一般來說皮下脂肪型
比較健康，相撲就是這類。(不過這是相對)
3.呼吸方式或練九陽神功都跟肚子的形狀不那麼相關，運動呼吸等消耗脂肪但很有限
(飲食控制是最主要的)，瘦下來(體脂率降低)腹肌就會出來，在怎麼訓練讓肌細胞
膨大，還是有個極限。所以胖子一樣可能在脂肪底下埋著強有力又耐打的肌肉，
只是外面還蓋一層裝甲XD
4.至於丹田不是個解剖名詞，可能比較偏概念性，我無法回答~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.1.67
1F：推 chind :請教一下 當醫生的表姐跟我說 173.60.158.77 07/02 01:25
2F：→ chind :壓力大 脂肪容易囤積在腹部 173.60.158.77 07/02 01:25
3F：→ chind :有這回事@@? 173.60.158.77 07/02 01:26
4F：推 errantknight:丹田是一個力學名詞...又稱質心XD 125.232.128.45 07/02 01:41
5F：推 swort :動物在遭受危險的時候 因為不知道下 114.42.6.132 07/02 02:53
6F：→ swort :一餐在哪裡 所以會先囤積能量在身上 114.42.6.132 07/02 02:54
7F：→ NSACSS :壓力(危險)的時候同時會有兩個反應 114.36.4.103 07/02 13:19
8F：→ NSACSS :加速儲存的能量消耗，一方面也會增加 114.36.4.103 07/02 13:20
9F：→ NSACSS :進食量，一般來說後者多過前者 114.36.4.103 07/02 13:21
10F：→ NSACSS :所以整體來說剩餘的能量比較多=>脂肪 114.36.4.103 07/02 13:22
原始人(哺乳動物)面對危險，如果受了嚴重的傷害，很可能倒在路邊很久不能狩獵
這時候胖子比較容易活 演化上面對較長期的危險(壓力)，會促使身體累積更多能量
大家常聽到"類固醇"等等，其實身體本來就有分泌類似的東西
對抗發炎反應(但也會抑制免疫)、升血壓、促進身體攝取儲存能量(長期來說效果通常
大於因為交感神經興奮的消耗量)、升血糖
因為脂肪沉積位置等的關係，會變得月亮臉、水牛肩、青蛙肚
這些壓力反應也許以前是"好的"，現在變成"不好的"
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像天生容易高血糖的人或過動症，在古代原始社會可能還相對有點優勢
※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.4.103 (07/02 13:37)
※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.4.103 (07/02 13:37)
11F：推 swort :推原PO專業! 114.42.11.150 07/03 01:12
12F：推 Luminoun :後面這個倒未必，只能說是演化上的趨 58.114.104.34 07/04 21:14
13F：→ Luminoun :勢。不能一概以適應來討論。 58.114.104.34 07/04 21:14
14F：→ Luminoun :因為血糖易升高的人，多數是葡萄糖利 58.114.104.34 07/04 21:15
15F：→ Luminoun :用不良的人。過動症多數是注意力不足 58.114.104.34 07/04 21:15
16F：→ Luminoun :但還是推原PO對於醫學知識詳解。 58.114.104.34 07/04 21:16
17F：→ Zeroyeu :第一句話我就笑場了XDDD 115.43.19.225 07/05 01:38