作者NSACSS (agent)
看板MartialArts
标题Re: [问题] 太极练多了到底会不会有肚子？
时间Sat Jul 2 01:22:37 2011
1.不只有吃油才会生油XD 中国历史上也不是只有蚩尤是胖子 没有人笑 很好
不管你吃的是淀粉蛋白质还是脂肪，没有消耗掉大部分会堆起来变成"油"
2.每个人累积脂肪的方式有差，粗分皮下脂肪型跟内脏脂肪型，欧美/华人或男/女
在统计上有不一样，详细来说每个人偏好堆在哪里也不一样。一般来说皮下脂肪型
比较健康，相扑就是这类。(不过这是相对)
3.呼吸方式或练九阳神功都跟肚子的形状不那麽相关，运动呼吸等消耗脂肪但很有限
(饮食控制是最主要的)，瘦下来(体脂率降低)腹肌就会出来，在怎麽训练让肌细胞
膨大，还是有个极限。所以胖子一样可能在脂肪底下埋着强有力又耐打的肌肉，
只是外面还盖一层装甲XD
4.至於丹田不是个解剖名词，可能比较偏概念性，我无法回答~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.1.67
1F：推 chind :请教一下 当医生的表姐跟我说 173.60.158.77 07/02 01:25
2F：→ chind :压力大 脂肪容易囤积在腹部 173.60.158.77 07/02 01:25
3F：→ chind :有这回事@@? 173.60.158.77 07/02 01:26
4F：推 errantknight:丹田是一个力学名词...又称质心XD 125.232.128.45 07/02 01:41
5F：推 swort :动物在遭受危险的时候 因为不知道下 114.42.6.132 07/02 02:53
6F：→ swort :一餐在哪里 所以会先囤积能量在身上 114.42.6.132 07/02 02:54
7F：→ NSACSS :压力(危险)的时候同时会有两个反应 114.36.4.103 07/02 13:19
8F：→ NSACSS :加速储存的能量消耗，一方面也会增加 114.36.4.103 07/02 13:20
9F：→ NSACSS :进食量，一般来说後者多过前者 114.36.4.103 07/02 13:21
10F：→ NSACSS :所以整体来说剩余的能量比较多=>脂肪 114.36.4.103 07/02 13:22
原始人(哺乳动物)面对危险，如果受了严重的伤害，很可能倒在路边很久不能狩猎
这时候胖子比较容易活 演化上面对较长期的危险(压力)，会促使身体累积更多能量
大家常听到"类固醇"等等，其实身体本来就有分泌类似的东西
对抗发炎反应(但也会抑制免疫)、升血压、促进身体摄取储存能量(长期来说效果通常
大於因为交感神经兴奋的消耗量)、升血糖
因为脂肪沉积位置等的关系，会变得月亮脸、水牛肩、青蛙肚
这些压力反应也许以前是"好的"，现在变成"不好的"
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像天生容易高血糖的人或过动症，在古代原始社会可能还相对有点优势
※ 编辑: NSACSS 来自: 114.36.4.103 (07/02 13:37)
※ 编辑: NSACSS 来自: 114.36.4.103 (07/02 13:37)
11F：推 swort :推原PO专业! 114.42.11.150 07/03 01:12
12F：推 Luminoun :後面这个倒未必，只能说是演化上的趋 58.114.104.34 07/04 21:14
13F：→ Luminoun :势。不能一概以适应来讨论。 58.114.104.34 07/04 21:14
14F：→ Luminoun :因为血糖易升高的人，多数是葡萄糖利 58.114.104.34 07/04 21:15
15F：→ Luminoun :用不良的人。过动症多数是注意力不足 58.114.104.34 07/04 21:15
16F：→ Luminoun :但还是推原PO对於医学知识详解。 58.114.104.34 07/04 21:16
17F：→ Zeroyeu :第一句话我就笑场了XDDD 115.43.19.225 07/05 01:38