※ 引述《kentbu (kentbu)》之銘言 : 4.不要怕痛 不要戴護具 : 戴了護具就像吃了無敵星一樣 輕輕打擊是感受不到的 對身體的衝擊有限 : 但不戴護具又會痛....所以以第2點為前提 請技術好的人不要打太猛 : 讓身體受到衝擊的震撼即可 而且當你知道被打中會痛 : 就比較不敢腦殘衝上去抱在一起扭打 這點個人抱持反對態度 以在下認識練Krav Maga和Kali的朋友 他們對練方式就是幾乎逼近實戰的對打方式 (踹下體都能來了 這還不需要護具嗎??) 甚至有一次 有個朋友還因為對手轉寢技時太過猛烈 斷了一根肋骨 (因為這個對手是個體重重他20公斤 快到百的傢伙~~~~~~~~) 這時戴護具保護自己是絕絕對對必須的 : 5.對打的過程 記得不要只看對方的手 盡量將視野放在對方全身 : 不必去寄對方如何出手 但要去記住為何自己的攻擊會被對方化解掉 : 在第一人稱視野下資訊有限 但給予的資訊很夠用 : 打不打的中 通常不是第三人視野能夠檢討 : 畢竟我們實際看 跟在一旁看 是兩種不同的視覺 看全身主要是看對手全身怎麼動作 尤其是MMA的狀況下 你不曉得你注意對方手的時候 他會不會突然衝過來想轉寢技 或是突然性的給你一計側踢?? 一開始對這些徵兆是會來不及反應 不過懂得注意後就會習慣成自然 : 6.對打也很注重自己單人練習 : 對打最困難的 不是在於怎麼打 而是如何打出第一拳 : 對打完後 好好思考地我點我所提到的內容 : 再回想自己剛剛若是有打中對方 是又什麼樣的方式打到對方 : 從動作去分析自己所練的套路或單招中 有無動做或施力方式最接近的動作 : 就把這動作拿出來單練狂練猛練 : 這將會是你最有心得也最強的一擊 也因為你對這動作的信心 : 更適合拿來當自己的第一拳 : 以上是一些對練的教學心得 : 改天再發表一篇中國武術練對打時的心得 : 跟單純練對打的效果完全不一樣 連我都很訝異有如此效果 : 也對一些前人心得論述豁然開朗 個人以為不一定非找比自己強的對練不可 但至少要和自己旗鼓相當 為什麼呢??如果老是和比自己弱的人練 技術會無法進步 而對練的對象 個人也建議多多接觸各種武術 現代的KM 中國武術 空手道都可以 因每種武術的創始與其訓練方式不同 他們的打法與行動模式會不同 多接觸才能了解各家拳術的意義 無形之間等於累積自己腦裡的"資料庫" 而多在對練中想"為什麼對方會這麼動作?我該怎麼以我所學的對付"也有助於自己的進步 以詠春為例 短兵相接時是其招式最能發揮的時機 但攻擊距離往往都很短 面對空手道或跆拳踢技擁有的攻擊距離以及速度/力量優勢 該怎麼接近??就是一門學問了 個人也野人獻曝發表一下考帶段的心得好了 雖然自己是練中國武術的 不過個人是把考黑帶當成是一種自己基礎訓練的認證 其實在對打中 很多時候就是看你基礎訓練扎實與否 如果在升帶段的認證中有下過苦工 個人不相信完全無法運用到實戰 (簡單的講 護身倒法這種超級基本的東西 會無法應用於實戰嗎?) 以很多武術都有教的步伐訓練 基本到了極點 但碰到側踢時 就會讓自己能夠躲開並反擊 以軍方武術為例(以色列的Krav Maga或是USMC的武術)也是有升等或帶段的制度 但那也只是驗證你的訓練與基本功有到一定程度或有資格當你本身級數以下的教練資格 實戰會不會是最強的??完全不保證 升等制度當然不要看的那麼重 但也別小看他 --

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