※ 引述《Illya (Berserker.ILLYA)》之銘言： : ※ 引述《larboard (881)》之銘言： : : 還是看不懂原po所說的"放鬆" : : 到底是吃肌肉鬆馳劑 讓肉體放鬆 : : 或是游泳訓練的 全身放鬆 : : 還是去茶店會有阿婆跟你說: 少年要不要鬆一下 我算你卡秀ㄟ..... : : 不過我猜是第2項 游泳的放鬆 : : 對不?? : 依你的舉例來說 比較偏向第二種 : 國術所謂的放鬆 不是要你完全不用力 軟趴趴的 : 而是要你用對力 : 這份力是讓你肌肉僵硬還是讓你做出動作? : 請試著手不要動..然後用力試看看 這時你的手沒任何動作 只是原地的在那裏發抖 : 這就是國術中所謂的"緊繃" 也就是不放鬆 : 當然正常人在打拳不會想白癡一樣的只有肌肉僵硬而沒有動作 : 但是即使是練了好幾年的武師 也都很難避免在出拳時 : 還是有些力量會用在這無用的肌肉僵硬上 : 練習時會如此 更別提真的與人對峙時的緊張氣份下 更是難達到完全的"不緊繃" : 這是在你動作行進的過程間的要求... : 在你打到目標的那一瞬間... 你的拳頭還是需要在那一瞬間握緊 : 而你早握緊一秒 則會產生上述的肌肉僵硬 晚握則有可能使拳頭受傷 : 此乃拳諺上所謂的：不鬆不能練功，不緊不能成功! : 所以才需要長時間的訓練 : 記得曾經聽到一則故事 有個人訪問了一位練了幾十年的老師傅 : 問他練了這麼久 功力已經十足了 各方技法都已練到如火純青 : 他現在是在練什麼不為人知的技法還是什麼上乘高段的功夫? : 而那位老師傅只是淡淡的微笑 回答道：「放鬆。」 : 雖然後邊說了一些跟問題沒有直接關係的東西 : 但不知這樣有沒有解決到larboard大的問題?? : PS:如果有所遺漏或誤解 還請各位大大補充跟修正 避免誤導 也便於我能借機學習~~!! 之前師兄跟我講過 這只是鬆的一部分而已 實際上鬆沒有這麼簡單 做到鬆的時候，不是單純的不緊繃而以 而是像含著一股勁隨時蓄勢待發髓時準備做變化 跟比你鬆的人接手接觸時 會發現感覺不到對方有施什麼力，但是自己的攻擊軌道甚至重心就是會被帶開 最可怕的是感覺不到對方的動向 但是對方卻對你的動向瞭若指掌 如果是跟師父接手的話更誇張 跟師父接手時師父給我的感覺是"消失" 然後下一秒就我看天花板了XD -- 我是 世紀初的魔術師 耐心點 等我練到世紀末就出頭天了 QQ 世紀初的魔術師的天空 但是裡面沒有魔術(逃) http://blog.yam.com/unknowsay --

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