作者T850 (T850)
看板MartialArts
標題Re: [問題] 全身筋骨酸痛的太極拳
時間Sun Jul 5 00:00:38 2009
雖然我知道這樣說了
根本就是廢話
不過 我的經驗是
打快打慢 各有訓練的目的
打快當然就是力道和流暢度
打慢是控制的穩定度
不論快慢
感覺順暢舒適最重要
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.57.166
1F：→ fatalfeel2 :推 感覺順暢舒適最重要118.168.185.167 07/05 06:39
2F：推 hunterxgod :的確順暢舒適是大前提，不管打快或是220.129.160.119 07/05 07:59
3F：→ hunterxgod :打慢都要能隨心所欲才能臻至巔峰220.129.160.119 07/05 08:00
4F：→ hunterxgod :其實個人倒覺得打快比打慢來的容易220.129.160.119 07/05 08:01
5F：→ hunterxgod :保持順暢及穩定度，所以我是以練慢220.129.160.119 07/05 08:02
6F：→ hunterxgod :為主，把幾秒鐘的一式打成幾分鐘，還220.129.160.119 07/05 08:04
7F：→ hunterxgod :需注意動作的順暢及穩定度，就好比騎220.129.160.119 07/05 08:05
8F：→ hunterxgod :重機或是自行車時，快速而筆直的前進220.129.160.119 07/05 08:06
9F：→ hunterxgod :是容易的，但你如果以時速不到十公里220.129.160.119 07/05 08:07
10F：→ hunterxgod :的低速，甚至是不到一公里的極低速前220.129.160.119 07/05 08:08
11F：→ hunterxgod :進，你就知道這是比騎的快又直難的多220.129.160.119 07/05 08:09
12F：推 thbw666 :我打鄭太37式一次大概十幾二十分鐘218.173.156.138 07/05 11:15
13F：→ thbw666 :從不管什麼氣的 這樣有太快嗎218.173.156.138 07/05 11:16
14F：→ T850 :幾...幾分鐘... 真厲害...... 122.125.57.166 07/05 15:30
15F：→ sneak : 其實個人倒覺得打快比打 https://da 35.229.142.191 12/06 04:07