作者T850 (T850)
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标题Re: [问题] 全身筋骨酸痛的太极拳
时间Sun Jul 5 00:00:38 2009
虽然我知道这样说了
根本就是废话
不过 我的经验是
打快打慢 各有训练的目的
打快当然就是力道和流畅度
打慢是控制的稳定度
不论快慢
感觉顺畅舒适最重要
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.57.166
1F：→ fatalfeel2 :推 感觉顺畅舒适最重要118.168.185.167 07/05 06:39
2F：推 hunterxgod :的确顺畅舒适是大前提，不管打快或是220.129.160.119 07/05 07:59
3F：→ hunterxgod :打慢都要能随心所欲才能臻至巅峰220.129.160.119 07/05 08:00
4F：→ hunterxgod :其实个人倒觉得打快比打慢来的容易220.129.160.119 07/05 08:01
5F：→ hunterxgod :保持顺畅及稳定度，所以我是以练慢220.129.160.119 07/05 08:02
6F：→ hunterxgod :为主，把几秒钟的一式打成几分钟，还220.129.160.119 07/05 08:04
7F：→ hunterxgod :需注意动作的顺畅及稳定度，就好比骑220.129.160.119 07/05 08:05
8F：→ hunterxgod :重机或是自行车时，快速而笔直的前进220.129.160.119 07/05 08:06
9F：→ hunterxgod :是容易的，但你如果以时速不到十公里220.129.160.119 07/05 08:07
10F：→ hunterxgod :的低速，甚至是不到一公里的极低速前220.129.160.119 07/05 08:08
11F：→ hunterxgod :进，你就知道这是比骑的快又直难的多220.129.160.119 07/05 08:09
12F：推 thbw666 :我打郑太37式一次大概十几二十分钟218.173.156.138 07/05 11:15
13F：→ thbw666 :从不管什麽气的 这样有太快吗218.173.156.138 07/05 11:16
14F：→ T850 :几...几分钟... 真厉害...... 122.125.57.166 07/05 15:30
15F：→ sneak : 其实个人倒觉得打快比打 https://da 35.229.142.191 12/06 04:07