我覺得武術中有沒有練體能 用能不能過日常生活來當標準很不恰當 第一是每個人的生活所需體能不同 魔獸宅男只要眼睛看得見，手能用鍵盤滑鼠就可以過生活 這麼說來幾乎沒有什麼人的體能是不夠用的， 因為他的體能當然會在他生活標準的下限範圍之上 但你如果叫宅男去耕地，他一定昏倒在田埂 因為以宅男的最低體能標準遠低於種田所需的體能 同樣的，搬家公司的體能就應該達到能順利搬動家具的標準 當兵的體能就應該要達到能行軍戰鬥的標準 所以我認為武術本來就應該用武術的標準來定義有沒有練到體能 如果是純表演的形場或表演套路也許不在此限（只要體能足夠表演即可） 但是如果你同意練武要有“能打”的體能 我不認為練練招式站站樁就足夠 有打過擂台的都知道，就算技術再好，沒體力也是被巴假的 （對練情況跟實際比賽差很多，比賽勞累程度倍增..） 我第一次比賽大概練了一年多的拳擊， 結果被只練一個月的軍官學校學生巴到差點回不了家， 原因很簡單，我那時候體力爛到跑操場跑不到2000m就想吐... 所以才開始慢慢練自己的體力（但還是被體院巴假的） 老實說，但就和我同量級的選手 還沒遇過幾個力量比我強的人 但我幾乎都是輸在沒什麼力，但是能把我從頭扁到尾的人 我並不是針對傳武，去批評忽略練體能項目 事實上練泰拳、拳擊而體力很差的大有人在（我就是一個） 但至少教練會告訴我，體能不夠就是要去練，理論上也應當如此 就以我所知，部分傳武教練或學長都告訴學生： 「你這招苦練二十年之後，能一擊斃命， 所以不用怕人家體能多好，那些都是蠻力。」 但是真的一出手非死即傷的師父有多少？ 如果沒有一瞬間將人擊倒，被帶入扭打或互擊， 體力不好，很可能就算是國中小流氓也打輸。 到最後就變成說： 「我們練拳的是培養心性，不是跟人家擂台拼生死。」 然後就演變成常有人批評的“傳武不能打”。 在我看來這並非是傳武不能打， 而僅僅是在我看來， 多數坊間傳武教學學校社團根本不注重體能的訓練。 不練體能的傳武 >> 沒辦法跟重視體能的武術打 往往旁人看在眼裡就變成“傳武不能打”， 如果傳武重視體能的訓練，我想也是很厲害的， 江玉山老師的體格就相當不錯， 能打到第二回合，體力絕對比大多數人來得好太多了， 我可以保證，換成我上去跟江老師打一定變成肉餅。 只可惜在台灣像他這種重視體能的傳武修行者實在太少了。 -- 〝死屍棄置場〞 http://www.wretch.cc/blog/kevin1986 --

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