我觉得武术中有没有练体能 用能不能过日常生活来当标准很不恰当 第一是每个人的生活所需体能不同 魔兽宅男只要眼睛看得见，手能用键盘滑鼠就可以过生活 这麽说来几乎没有什麽人的体能是不够用的， 因为他的体能当然会在他生活标准的下限范围之上 但你如果叫宅男去耕地，他一定昏倒在田埂 因为以宅男的最低体能标准远低於种田所需的体能 同样的，搬家公司的体能就应该达到能顺利搬动家具的标准 当兵的体能就应该要达到能行军战斗的标准 所以我认为武术本来就应该用武术的标准来定义有没有练到体能 如果是纯表演的形场或表演套路也许不在此限（只要体能足够表演即可） 但是如果你同意练武要有“能打”的体能 我不认为练练招式站站桩就足够 有打过擂台的都知道，就算技术再好，没体力也是被巴假的 （对练情况跟实际比赛差很多，比赛劳累程度倍增..） 我第一次比赛大概练了一年多的拳击， 结果被只练一个月的军官学校学生巴到差点回不了家， 原因很简单，我那时候体力烂到跑操场跑不到2000m就想吐... 所以才开始慢慢练自己的体力（但还是被体院巴假的） 老实说，但就和我同量级的选手 还没遇过几个力量比我强的人 但我几乎都是输在没什麽力，但是能把我从头扁到尾的人 我并不是针对传武，去批评忽略练体能项目 事实上练泰拳、拳击而体力很差的大有人在（我就是一个） 但至少教练会告诉我，体能不够就是要去练，理论上也应当如此 就以我所知，部分传武教练或学长都告诉学生： 「你这招苦练二十年之後，能一击毙命， 所以不用怕人家体能多好，那些都是蛮力。」 但是真的一出手非死即伤的师父有多少？ 如果没有一瞬间将人击倒，被带入扭打或互击， 体力不好，很可能就算是国中小流氓也打输。 到最後就变成说： 「我们练拳的是培养心性，不是跟人家擂台拼生死。」 然後就演变成常有人批评的“传武不能打”。 在我看来这并非是传武不能打， 而仅仅是在我看来， 多数坊间传武教学学校社团根本不注重体能的训练。 不练体能的传武 >> 没办法跟重视体能的武术打 往往旁人看在眼里就变成“传武不能打”， 如果传武重视体能的训练，我想也是很厉害的， 江玉山老师的体格就相当不错， 能打到第二回合，体力绝对比大多数人来得好太多了， 我可以保证，换成我上去跟江老师打一定变成肉饼。 只可惜在台湾像他这种重视体能的传武修行者实在太少了。 -- 〝死屍弃置场〞 http://www.wretch.cc/blog/kevin1986 --

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