作者bird09 (小白)
看板MartialArts
標題[閒聊] 柔道一點也不柔...
時間Sat Mar 14 14:34:46 2009
練了這麼久的基本動作
昨天終於第一次社內小比賽 比賽時間一場三分鐘
我完全不知道原來柔道這麼耗體力 根本跟摔角感覺一樣
我下場之後狂喘氣 因為連續一個禮拜熬夜搞傳情活動
更丟臉的是還半昏迷 把我社友都嚇死了 他們說我忽然臉色發白 然後翻白眼
我自己的感覺是超想吐 有個學長在我嘴裡塞巧克力 我完全沒力氣吞下去 只是想吐
沒想到柔道這麼激烈....
大家以後可以叫我三分鐘先生了
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麻雀雖小 我更雖小
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.118.13
1F：推 GabeHypnos:前陣子我去跑步 最後一圈全力衝刺 跑完後也是很想吐= = 03/14 14:39
2F：推 GabeHypnos:而且好像有種東西卡在喉嚨裡的感覺...很難受 03/14 14:40
3F：推 GabeHypnos:幾乎快要不能呼吸 這是不是代表平常太少運動 體力很差? 03/14 14:41
4F：推 loveloser:高強度的無氧運動 比完想吐很正常 03/14 14:45
5F：推 hermitwhite:不過我覺得塞巧克力不是正確的做法？ 03/14 15:38
XD 不是狂塞啦 就放一小塊讓他溶化這樣
塞一大塊是想殺了我吧XD
6F：推 deckloveyou:先從一力破十快開始 過段時間後反而是一快破十力 03/14 16:20
※ 編輯: bird09 來自: 140.116.118.13 (03/14 17:34)
7F：推 unknowsay:連續熬夜一個禮拜才是罪魁禍首吧XD 03/14 19:30
8F：推 yumanatu:巧克力是多醣，來不及吸收，只會增加負擔，別做這種傻事 03/14 21:04
9F：推 T850:就像真三國無雙不是角色變無雙而是你要變無雙一樣 03/14 23:51
10F：推 yumanatu:乳酸閾值太低，心肺耐力太差會讓你受不了 03/15 02:04
11F：→ bird09:那該吞什麼? 03/15 09:32
12F：推 masktrue:方糖 蔗糖類的都可以 加工越少的糖越好 03/15 10:23
13F：推 NSACSS:理論上是單醣，實驗室的葡萄醣最好(如果只就這點說的話...) 03/15 11:01
14F：推 yumanatu:樓上正解，泡葡萄糖水喝比較快 03/15 12:28
15F：推 fco:有柔道版喔 03/15 15:35
16F：推 kevin751021:熬夜會讓血壓升高心臟功能變弱我只要沒睡好都不會運動 03/15 22:23
17F：推 Luminoun:你平常是什麼事招惹學長？ 03/16 15:27
18F：推 protoss:我是想動就動...就算三更半夜或整晚沒睡也一大早就去運動. 04/02 19:49
19F：→ sneak : 乳酸閾值太低，心肺耐力 https://da 35.229.142.191 12/06 04:03