作者bird09 (小白)
看板MartialArts
标题[闲聊] 柔道一点也不柔...
时间Sat Mar 14 14:34:46 2009
练了这麽久的基本动作
昨天终於第一次社内小比赛 比赛时间一场三分钟
我完全不知道原来柔道这麽耗体力 根本跟摔角感觉一样
我下场之後狂喘气 因为连续一个礼拜熬夜搞传情活动
更丢脸的是还半昏迷 把我社友都吓死了 他们说我忽然脸色发白 然後翻白眼
我自己的感觉是超想吐 有个学长在我嘴里塞巧克力 我完全没力气吞下去 只是想吐
没想到柔道这麽激烈....
大家以後可以叫我三分钟先生了
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麻雀虽小 我更虽小
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.118.13
1F：推 GabeHypnos:前阵子我去跑步 最後一圈全力冲刺 跑完後也是很想吐= = 03/14 14:39
2F：推 GabeHypnos:而且好像有种东西卡在喉咙里的感觉...很难受 03/14 14:40
3F：推 GabeHypnos:几乎快要不能呼吸 这是不是代表平常太少运动 体力很差? 03/14 14:41
4F：推 loveloser:高强度的无氧运动 比完想吐很正常 03/14 14:45
5F：推 hermitwhite:不过我觉得塞巧克力不是正确的做法？ 03/14 15:38
XD 不是狂塞啦 就放一小块让他溶化这样
塞一大块是想杀了我吧XD
6F：推 deckloveyou:先从一力破十快开始 过段时间後反而是一快破十力 03/14 16:20
※ 编辑: bird09 来自: 140.116.118.13 (03/14 17:34)
7F：推 unknowsay:连续熬夜一个礼拜才是罪魁祸首吧XD 03/14 19:30
8F：推 yumanatu:巧克力是多醣，来不及吸收，只会增加负担，别做这种傻事 03/14 21:04
9F：推 T850:就像真三国无双不是角色变无双而是你要变无双一样 03/14 23:51
10F：推 yumanatu:乳酸阈值太低，心肺耐力太差会让你受不了 03/15 02:04
11F：→ bird09:那该吞什麽? 03/15 09:32
12F：推 masktrue:方糖 蔗糖类的都可以 加工越少的糖越好 03/15 10:23
13F：推 NSACSS:理论上是单醣，实验室的葡萄醣最好(如果只就这点说的话...) 03/15 11:01
14F：推 yumanatu:楼上正解，泡葡萄糖水喝比较快 03/15 12:28
15F：推 fco:有柔道版喔 03/15 15:35
16F：推 kevin751021:熬夜会让血压升高心脏功能变弱我只要没睡好都不会运动 03/15 22:23
17F：推 Luminoun:你平常是什麽事招惹学长？ 03/16 15:27
18F：推 protoss:我是想动就动...就算三更半夜或整晚没睡也一大早就去运动. 04/02 19:49
19F：→ sneak : 乳酸阈值太低，心肺耐力 https://da 35.229.142.191 12/06 04:03