您好，看到您的問題恰好和我以前帶社團學弟妹的問題相似 想分享一些經驗給您：〉 先和您分享我的背景 也是有接觸國術一些底子，家母是國術教練，不過因為我也是喜歡對打的類型 所以我練跆拳的時間老實說比國術還久 大約是跆拳3合氣1國術1.5（有點奇怪的比例，大約是這樣） : 幾年前 : 我曾經學過一個月的中國武術(即國術) : 我會想學 是因為看到電影中的棍術 我覺得很帥 : 馬上就去報名了 : 但我發現 : 卻要從基礎空開始練習 : 練了好久 我都還不能學到棍術 : 所以我不再學下去了 據家母說過練棍要先練拳，棍是拳的延伸，恕在下直言 看來這段課程您是學了一個月左右，可能是真的連基礎上都還有問題 這裡是指國術棍法的情況上，如菲律賓魔杖等其他兵器是不是如此我就不清楚了 因為國術棍法上有許多動作的確是拳的延伸，撞、接等的動作有拳法基礎的話 學起來是比教快且標準，我自己的經驗是短棍和拳法的相關度的確很高 這是國術棍法要走的基礎，我是不曉得如果跳過練拳直接練棍會怎樣 或許是動作上的彆扭時期會拖的比較久之類的吧？ 但我想其他兵器也是有各自的基礎要修， 如果你是不喜歡練拳那倒還好，如果是厭倦基礎課那就難解了 : 我覺得學到了不少 : 似乎可以應付一些小混混了? I don't know 這個可能有待商榷，而且最好是不要有驗證的機會 : 我覺得KALI和截拳道實在是很實用的功夫 : 不像中國功夫太注重於套路 其實國術也是有對打，不過各家系統不同 那我本身彌補的方法就是利用跆拳對練來彌補練國術時的不足 當然對打時就不會拘泥在跆拳的規則上（這要先和對方講好喔） 多方觀摩是很有趣的事情，可以參酌並且補充自己不足的部份 我本身就和不同系統的同好對練過 : 雖然我很想學一段套路 : 想打的時候可以打一段 來鍛鍊身體和靈活度 : (就像"霍元甲"中的霍家拳一樣) : 不過 我現在注重的是實用度 : 可以處於隨時都能應戰的狀態 其實說到應戰，我覺得不管練什麼都沒有見機行事來的重要喔？ 雖然武術本身就是為此而生，只是現代社會的環境太複雜了 可能複雜到不是單靠一個高超的武術能力就可以應付 可以確定的是，你有一定底子時處理危機的能力一定會比普通人來的強 選項也會比一般人多 : 我決定這兩堂課 我會一直上下去 不管有多累 : 因為它們 正是我所嚮往的武術 : 只是 我還是有些問題 : 比如在體能方面 : 是要從日常生活開始做起嗎？ 慢跑拉筋都很重要，不過如同您老師說的，超過自己所能負擔的一點就好 慢慢的增加強度 : 每天跑步、伏地挺身、仰臥起坐...等等 : 外籍教練跟我說"As much as you can." : 但都常常練到我肌肉拉傷 : 搞得要休息好幾天才能繼續運動 : 不知道這樣會不會造成反效果？ 常常會肌肉拉傷，請問您有確實作好熱身嗎？ 這也是很重要的一環，常拉傷的確會對身體造成影響 : 還有 截拳道很注重對練 : 可是我平常根本找不到任何人可以跟我對練！ : (我住桃園 師兄弟大都住在台北) : 光是我平常在家練那些拳法 : 我一直覺得非常有限 : 反應能力、拳速、身體靈活度... : 這些都是要經過對練才能越來越精進的 : 只是...我根本沒有對象可以來對練 很煩惱 有沒有問過桃園大學的武術社團願不願意讓你參加對練？ 不過規則不同這點也是要另外克服的問題 : 至於KALI : 武器算是我比較擅長的地方 : 反手持刀持棍 是我最擅長的 : 不過現在教練只教我如何鍛鍊手腕的靈活度 : 還沒教到對練的地方 : 讓我練得有點枯燥乏味 : 什麼時候才可以真的跟人對打 要你鍛鍊手腕的靈活度是為了避免你在將來的對練中受傷 手腕的靈活度和力量都要是累積出來的 就像以前我們社團的男生在白帶時對對練也是躍躍欲試 但是有練過跆拳的都知道，白帶時期能夠把腳背背好的人不多 一不小心就會傷到腳趾 而且筋還沒拉開的話都踢不高 很多男生在對練時根本就是在互爆蛋蛋@@（雖然現實中爆對方蛋比較有用） 我練合氣道時也是，護身倒法和手腕的練習被老師雕了一個半月 比你的國術一月營還久，之後才開始進入一教 我娘教我練棍時更慘，當時練長棍，我娘在地上用粉筆畫了一個小圈圈 我手握住棍子，棍尾在圈圈裡面，她要我拋棍上空一圈 抓住棍頭那端之後棍尾必須要點在圈圈內 那時候練這個也是練了好久，然後還要接住她丟過來的棍子﹦皿﹦ 一不小心就真的變成掍人肉的碎肉棍了 : 而且學一些很狠毒的招式啊？ : 師兄說 還早 還早 先不用擔心 : 天啊 How long?? : 感覺我是個很急躁的人 : 希望各位板上的師兄們 : 能指導小第一下 : 感謝<(_ _)> 我覺得不管練什麼武術基礎真的很重要 國術有國術的基礎，跆拳有跆拳的基礎，系統不同當然基礎訓練也會不同囉 （所以請不要批評別人的基礎功） 只是不能接受的話那就換跑道吧，找到自己喜歡的並且能持續的武術才是最重要的 一開始你看到的可能不是你想要的，沒關係 你多方嘗試找到契合你的武術之後 這些基礎就是你的開始 撐過去之後東西就是你的了 你可以和教練溝通看看在你的能力所及中來點約束對練 我本身就是用約束對練來讓我那些學弟們嘗試 不敢自由對練是怕他們受到不應該受的傷 忽略學員的能力而導致學員受傷，這是教練要負的責任 希望你能夠理解你教練的用心 對了，我還會用DV錄下學弟對練的動作，當學弟們看到自己的動作像河馬打架之後 他們就會乖乖拉筋乖乖背腳背了 一點小經驗分享 -- 您有想清掉的雜物嗎？ 太多用不著、丟掉又可惜的東西想找個好歸宿？ , , 穿不下的衣服、用不到的文具、玩具、娃娃、贈品堆太多不知怎處理嗎？ ▼ 歡迎來Ptt-Charity公益板逛逛，將可用的物資捐給有需要的單位， ╰ 愛 ╯＊＊＊ 讓您不需要的東西，給最需要的人珍惜，既清空間又可做好事，一舉數得！ ／＼ 市民廣場 → 3.PttAction → 3.PttActivity → 3.Ptt-Charity 公益板邀您一起做公益！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: generalazen 來自: 218.162.249.238 (02/05 02:44)