※ 引述《getout (說不得)》之銘言： : : 1.增強性能力 : ^^^^^^^^^ : 那要你小腿大腿後面的筋有吊到才算，最好的測試法就是要人往你腰腎 : 打，那裡筋有起來不怕打的話才算數… 性能力喔… 我的老師是教我一邊打套路+吐納的同時縮放肛…好像也有幫助 :$ 再來就是敲打背部某塊區域(不專業勿怪) : : 2.增強大腿耐力 其實這說得有點廣泛耶 不過我覺得最基本的就是 要先有能吃下別人力量的本錢 再來談化勁、把人家的力量接下、導開、消化然後吐回… : : 因為太極是極講究發勁的武術, : : 所以一剛開始當然是先以練發勁為主,就個人觀點,發勁兩字義同扁人, : 發勁能扁人，扁人不見得是發勁，在邏輯上不會是相等的概念，要發勁 : 看器械最明顯，太極練大桿的，丈二以上的大桿拿起來要抖，沒有全身 : 一體能抖幾下。更誇張的，腳力沒習慣，長一點的你拿起來身體就往前 : 傾，不用抖了… 不過勁除了樓樓上那篇說的沾粘(粘貼黏連隨)以外還很多吧 雖然不全需要跟大地借力量，但是需要的還不少 至於先練劍還是練盾…既然是以太極為例，我想還是先練盾的 (有人學太極時散手是最先教的嗎…或者合氣道不練護身就先學n教?) 畢竟太極也不是那種轟轟轟轟的 : 沒有推文還真是麻煩…平常酸個一行就好了… 的確很不方便…好像要就不要說話要就要長篇大論才行 --

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