作者b81100434 (紀念日)
看板MartialArts
標題[心得] 半步崩拳打天下
時間Sat Oct 18 02:35:10 2008
形意拳有段佳話－「半步崩拳打天下」。
意指光這個動作就可以闖遍江湖，打遍無敵手，意同「一招半式闖天下」。
練過武的人一定常會有這種感覺：「那動作（套路或器械）好帥喔，我也好想練！」
又或者是常耐不住性子的問：「教練，可以教點新東西或是新套路嗎？」
此時，一定會被白眼，然後被命令繼續去練習基本功或是既有的東西。
為什麼？多學點東西不是很好嗎？
在學校父母、老師們也總是鼓勵我們多學習，多接觸新事物與多元化的東西，
可是為什麼在習武時，教練卻總是以龜速的進度在指導學生。
-
其實，教練當然可以把各種拳路與器械招法、套路等一股腦兒的全部教給你，
但只怕你還未習得完畢，就已經「走火入魔」了。
為什麼？因為在你基本功未紮實前、對動作變化未能隨心所欲前，
你只會亂了套，把印象中所有學到的東西，東湊一塊，西湊一塊，
最後無所適從，原因在於基本能力不夠，想學其他的反而都是障礙，
也難怪有這麼一句「千招會不如一招精」。
要是這是個搏鬥求生存的時代，那你可能在思考要用哪個招式時，早已經被對手幹掉了。
不能教其實是學習者本身－「學不會」。
教了，只會動作型體不對味，蹲個馬步像蹲馬桶；
學了，只會增加生理上負荷，劈個腿可能就拉傷；
練了，只會縮減運動員生命，轉體一周韌帶斷裂。
學習的過程中，不是教練不用心，往往是學生太心急，
基本功不夠火候，身體素質未提升，專業能力尚加強，教再多也是枉然，
反觀來看，教練苦口婆心的反覆同樣的訓練，原來才是真正進步的竅門，
而學生在學習的過程中，是否反省過自己真的付出夠多的時間練習了嗎？
-
任何道理都適用於各領域上，
學數學，一定是先學會加減，再學乘除，才能進階深入學習，
寫作文，一定要先學識字，再多閱讀，多背誦，才能寫出像樣的文章，
演講也是，要先能夠講出個邏輯框架，再求花俏、幽默與台風。
學習，是循序漸進的，而循序漸進的過程中，必定得付出時間與心力，
操之過急，最後受傷害的必定還是自己。
-
基本功就是一切，紮實了會發現接下來學什麼都快，
因為基礎夠，開始慢慢學會舉一反三，聞一知十，而後一以貫之，
人家為何能夠一招半式便能闖蕩江湖，
你一定還不懂，這一招可是下了極大的苦功，
而且，這一招並非一招，而是可以從一變眾，
光是一個簡單的出拳，你相信就可以做到「踢、打、摔、拿」多樣變化嗎？
抓住共性與規律後，旁人看似同樣的東西，其實並不一樣，
如果你無法體會本篇文章的寓意，
那就表示你目前沒有擁有任何可以運用自如的專業，
是該下基本功的時候了，是該付出時間的時候了，
不論你在哪個領域、想要成就哪個夢想，
都不該再浪費時間了，
不然，你想要何時才成功呢？
原始文章出處：
http://2do.twbbs.org/forums/viewthread.php?tid=974
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: b81100434 來自: 61.225.199.126 (10/18 02:37)
1F：→ takano:未看連結 我猜本篇作者出身武談系統... 10/18 02:38
2F：→ b81100434:什麼是武談系統? 囧> 10/18 02:40
3F：→ bandoll:只著眼在動作，你就準備傻傻的練一輩子吧 10/18 08:40
4F：→ bandoll:整篇都在空談～好像補習班招生文＠＠ 10/18 08:41
5F：推 jdemon:對努力下過苦功的人是空談，對只想玩玩的大概就像放屁吧 10/18 12:47
6F：推 chind:這位是文化大學國術系的樣子 10/18 12:57
7F：→ masktrue:呵 推5樓 10/18 13:14
8F：推 errantknight:人家是科班耶...一樓猜錯了XD 10/18 14:01
9F：推 jdemon:一樓大概有某種怨念吧 ╮(′～‵〞)╭ 10/18 14:04
10F：推 in0205:推五樓 XD 10/18 15:09
11F：推 proty3:這個時代武術用處不大了。不過觀念要正確.... 10/18 15:28
12F：推 liveforme:伍樓，起碼對想好好練的人事種激勵吧！推一個～ 10/18 22:52
13F：→ apiod:講這種話的人先看看你自己是不是真的只練一招 10/19 06:43
14F：推 CYTSWAT:招式這樣練-真正遇到時就不知道怎麼用了 10/19 10:30
15F：推 masktrue:拳擊 刺拳練得好也能把人吃死死 10/19 12:47
16F：→ masktrue:頂尖的刺拳 連看影片都看不清楚他什麼時候出了拳 10/19 12:48
17F：→ masktrue:千招不如一招精的另一個意思 就是要人腳踏實地別好高騖遠 10/19 12:49
18F：推 masktrue:我相信吐槽的絕不是理解能力不好 而是沒把文看完吧 10/19 12:51
19F：→ protoss:其實我不是很清楚對下過苦功的人是空談對玩玩的像放屁所要 10/19 16:32
20F：→ protoss:要對這文章表達的...不過話說回來這種文章不是東湊西湊各 10/19 16:33
21F：→ protoss:方文章表達的再來自誇說寓意...很多深意都在那幾個字眼幾 10/19 16:34
22F：→ protoss:句話...這種味道沒程度說真的要裝要裝不來...讓人反胃罷了 10/19 16:35
23F：→ takano:沒時間寫文只好用推文了 基本功的重要與教新的動作沒有衝突 10/19 17:45
24F：→ takano:在無關運動傷害的前提下，有了新的東西學生就不練基本功 10/19 17:46
25F：→ takano:應該是基本功的練法效率太低，或者教練無法向學生說服基本 10/19 17:47
26F：→ takano:動作的重要性，我看到的運動選手格鬥選手都很重視體力的基 10/19 17:49
27F：→ takano:本訓練，這也許也可以說成是基本功，不過到是沒聽說哪個道 10/19 17:49
28F：→ takano:場的選手或學生練了新東西就不想跑步的...這是是否有說服力 10/19 17:50
29F：→ takano:的問題 10/19 17:50
30F：推 masktrue:學生練得不勤原來是教練說服力不夠的關係啊... 10/19 18:08
31F：→ takano:有了新東西就不會去練"基本功"的話，確實是說服力的問題 10/19 18:20
32F：推 jdemon:那裡有提到"有了新的東西學生就不練基本功"? 10/19 19:23
33F：推 tigotigo5566:基本功本來就是練體能的 為了得獎而練體能比較有吸引 10/19 19:54
34F：→ tigotigo5566:力 為了興趣練體能 比較沒那麼有吸引力 如果今天沒有 10/19 19:55
35F：→ tigotigo5566:搏擊比賽 人類也不用藉由拳腳求生存 會有多少人練體 10/19 19:55
36F：→ tigotigo5566:力? 10/19 19:55
37F：推 masktrue:taka講的點 跟本文講的點是兩回事 我不太想回了 10/19 20:00
38F：→ masktrue:而pro兄的推文 因為我國文程度不好 看不懂 所以也不回了 10/19 20:01
39F：推 chind:我記得kevin751021版友曾提過一句很經典的話 今天即使是拳王 10/19 20:35
40F：→ chind:來練習 跟新手一樣是練one two 這應該就是基本功吧 10/19 20:36
41F：→ chind:基本功就是不論練到什麼程度 還是要去練的東西 10/19 20:36
42F：→ chind:基本功很實在呀 自己練 沒對手 就是練基本功 10/19 20:37
43F：→ chind:只要抓到對打的感覺 更會覺得基本功重要 最重視基本功的 10/19 20:38
44F：→ chind:通常不是新手 而是資深的 個人經驗就是如此 10/19 20:38
45F：→ takano:原文最後一段來看要論述的是要投入相當時間之後才有收穫， 10/19 22:02
46F：→ takano:這當然沒錯，而且投入的總時間多當然投入在基礎練習的總時 10/19 22:03
47F：→ takano:數也多。但是前四段卻在論述基礎練習還沒好之前不能夠教新 10/19 22:03
48F：→ takano:東西，這部份邏輯就有問題了。我前面提到，撇開運動傷害危 10/19 22:05
49F：→ takano:險性部分來看，教新的跟繼續練舊的根本不衝突。會有這種問 10/19 22:06
50F：→ takano:題應該跟很多傳統武術系統 缺乏比賽或是一個鑑定機制，沒有 10/19 22:07
51F：→ takano:公定標準有關(拳擊有,所以拳王會繼續練one two,不必教練逼) 10/19 22:09
52F：→ takano:或者教練不會說你沒把one two練個三年我不教你鉤拳 10/19 22:09
53F：推 masktrue:原文講的是學習的態度 知道那個意思就夠了 不用吹毛求疵 10/19 22:26
54F：→ masktrue:"花俏的招式學得再多 不如一記千錘百鍊的正拳" 10/19 22:29
55F：→ masktrue:簡單說就是別好高騖遠不切實際 10/19 22:30
56F：→ masktrue:要在隻字片語中找毛病 會少學到很多道理 10/19 22:31
57F：推 jdemon:突然又想推板標了 囧> 10/19 22:32
58F：→ takano:樓樓上，不精確定義細節，會失去很多進步空間。總練習時間 10/19 22:38
59F：→ takano:不足跟教學順序是兩碼子的事，用總而言之的態度混在一起看 10/19 22:39
60F：→ takano:絕對不會是好事。 10/19 22:39
61F：推 masktrue:本文講的是一種"觀念" 不是訓練計畫 你把他當訓練計畫鞭 10/19 22:40
62F：→ masktrue:而忽略原本要表達的涵意 在那邊自己鑽牛角尖 10/19 22:41
63F：推 varicosis:推5樓 10/19 23:44
64F：推 tigotigo5566:我想不會有拳擊教練在基本的姿勢都未調整正確就教較 10/20 00:14
65F：→ tigotigo5566:複雜的拳路組合 10/20 00:15
66F：→ takano:本文說的是"在基本動作未達隨心所欲變化之前不宜學新的"， 10/20 00:20
67F：→ takano:跟樓上說的未調整正確 的程度比例不同 10/20 00:20
68F：→ takano:另外，masktrue的"花俏的招式學得再多 不如一記千錘百鍊的 10/20 00:21
69F：→ takano:正拳"一句話也很有趣，他要說的是除了正拳外其他招式沒有 10/20 00:22
70F：→ takano:練習必要嗎?? 10/20 00:22
71F：推 sam80354:點打摔拿到最後都變成踢打摔拿了... 10/20 00:42
72F：推 chind:花蓮陳教練那邊 光one two就練三年了 雖然他有說他的教法比 10/20 00:46
73F：→ chind:較不一樣 但是 我滿聽老師話的 不求多 求精 10/20 00:47
74F：推 masktrue:看吧 你馬上把我那句話解釋成"只能用正拳 只練正拳" 10/20 01:10
75F：→ masktrue:而把我另一句解釋完全當做沒看到 ╮(╯_╰)╭ 10/20 01:12
76F：推 masktrue:有人因有疑問而提問 有人為駁倒對方而製造問題 10/20 01:15
77F：→ b81100434:囧 別問題複雜化了 只是簡單的純愛筆記本(誤) ~"~ 10/20 01:35
78F：推 gm3252:有人跟我一樣好奇為啥出拳可以練到"踢"嗎XD? 10/20 08:02
79F：→ gm3252:我覺得練單招熟跟練新招哪個比較好要看個人...給Chind 我印 10/20 08:09
80F：→ gm3252:像中1,2打三年是給完全都沒有基礎的才這樣帶 而且陳教練教 10/20 08:10
81F：→ gm3252:的年齡層似乎比較低?(記錯勿怪)所以那等於是加強基本的肌力 10/20 08:11
82F：推 jkwusun:唉.... 本來也想戰這篇文 沒想到有人先出手了阿 10/21 00:07
83F：→ protoss:這種文就是典型的嘴炮文阿...一開始的打遍天下無敵手一招 10/21 07:56
84F：→ protoss:半式闖江湖到整篇看完就是看了很多文章但不見得真懂...通 10/21 07:57
85F：→ protoss:通砸在一起文意看來似是而非...最後當然用一個基本功為重 10/21 07:57
86F：→ protoss:的一般共識結尾充大師...啥是基本功? 蹲馬? 一記正拳化千 10/21 07:59
87F：→ protoss:百? 那一力化千力豈不更有味道...人家是經過了長久一連串 10/21 08:01
88F：→ protoss:的用心練習才有半步崩拳打天下這種話出現...事實上只是在 10/21 08:02
89F：→ protoss:講出手直接簡單罷了...全然跟無敵扯不上關係...那句話在講 10/21 08:03
90F：→ protoss:郭雲深又如何...他打遍天下無敵手又如何...還是沒關阿... 10/21 08:03
91F：推 masktrue:跟war3一樣 所謂的神手就是只吐槽幹譙又毫無貢獻那種人 10/21 12:18
92F：推 jdemon:推樓上.... 10/21 12:58
93F：推 chind:回gm 陳教練說法 一 他們是選手 要預防受傷 是一種保護手段 10/21 14:45
94F：→ chind:二 他這樣教 是因為 賴斗打得好 學勾拳才會有效率以及威力 10/21 14:45
95F：→ chind:如果賴抖沒學好就學勾拳 那麼勾拳會打不好 這是一個層次性 10/21 14:46
96F：→ chind:的問題 再則 我去看全國中等學校拳擊比賽 其他區代表照樣 10/21 14:46
97F：→ chind:有勾拳等攻擊 所以 年齡層的部份 以及 新手 似乎不是如此 10/21 14:47
98F：→ chind:他有一個學生 因為學習比較慢 到高中 照樣one two打天下 10/21 14:48
99F：→ chind:打到那量級全國冠軍 連續幾次我忘了 當然要質疑國內選手品質 10/21 14:49
100F：→ chind:也是可 雖然沒有打遍全球 但是 這例子可看出 基本扎實是必須 10/21 14:49
101F：→ protoss:如果啥都扯努力那還要明師做啥? 學東西最怕遇到義和團阿!! 10/22 20:48
102F：推 belldandy291:有名師~沒有努力也沒用 11/15 02:28
103F：→ belldandy291:沒名師~自己埋頭苦練~~照樣會出東西 11/15 02:29
104F：→ belldandy291:義和團~~有什麼?? 他們人多啊,這就是有努力的收穫 11/15 02:30
105F：→ belldandy291:幹掉義和團的洋人,在工業革命時可下了不少苦功 11/15 02:32
106F：推 belldandy291:很多人抱怨不預明師~~ 11/15 02:39
107F：→ belldandy291:好奇的是~是遇不到~還是看不上眼..... 11/15 02:39
108F：推 jdemon:沒有名師就得多繞點路，有名師指路也得你肯走 11/17 17:51
109F：→ takano:幹掉義和團的洋人，下的最大苦功就是在實事求是，不會有埋 11/18 13:15
110F：→ takano:頭苦練總會練出東西而完全沒有"成本"及"效率"的愚昧想法 11/18 13:16
111F：→ belldandy291:完全沒有成本,效率的愚昧想法~~也能在初戰逼退洋人 11/22 08:32
112F：→ belldandy291:很厲害了 11/22 08:32