作者b81100434 (纪念日)
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标题[心得] 半步崩拳打天下
时间Sat Oct 18 02:35:10 2008
形意拳有段佳话－「半步崩拳打天下」。
意指光这个动作就可以闯遍江湖，打遍无敌手，意同「一招半式闯天下」。
练过武的人一定常会有这种感觉：「那动作（套路或器械）好帅喔，我也好想练！」
又或者是常耐不住性子的问：「教练，可以教点新东西或是新套路吗？」
此时，一定会被白眼，然後被命令继续去练习基本功或是既有的东西。
为什麽？多学点东西不是很好吗？
在学校父母、老师们也总是鼓励我们多学习，多接触新事物与多元化的东西，
可是为什麽在习武时，教练却总是以龟速的进度在指导学生。
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其实，教练当然可以把各种拳路与器械招法、套路等一股脑儿的全部教给你，
但只怕你还未习得完毕，就已经「走火入魔」了。
为什麽？因为在你基本功未紮实前、对动作变化未能随心所欲前，
你只会乱了套，把印象中所有学到的东西，东凑一块，西凑一块，
最後无所适从，原因在於基本能力不够，想学其他的反而都是障碍，
也难怪有这麽一句「千招会不如一招精」。
要是这是个搏斗求生存的时代，那你可能在思考要用哪个招式时，早已经被对手干掉了。
不能教其实是学习者本身－「学不会」。
教了，只会动作型体不对味，蹲个马步像蹲马桶；
学了，只会增加生理上负荷，劈个腿可能就拉伤；
练了，只会缩减运动员生命，转体一周韧带断裂。
学习的过程中，不是教练不用心，往往是学生太心急，
基本功不够火候，身体素质未提升，专业能力尚加强，教再多也是枉然，
反观来看，教练苦口婆心的反覆同样的训练，原来才是真正进步的窍门，
而学生在学习的过程中，是否反省过自己真的付出够多的时间练习了吗？
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任何道理都适用於各领域上，
学数学，一定是先学会加减，再学乘除，才能进阶深入学习，
写作文，一定要先学识字，再多阅读，多背诵，才能写出像样的文章，
演讲也是，要先能够讲出个逻辑框架，再求花俏、幽默与台风。
学习，是循序渐进的，而循序渐进的过程中，必定得付出时间与心力，
操之过急，最後受伤害的必定还是自己。
-
基本功就是一切，紮实了会发现接下来学什麽都快，
因为基础够，开始慢慢学会举一反三，闻一知十，而後一以贯之，
人家为何能够一招半式便能闯荡江湖，
你一定还不懂，这一招可是下了极大的苦功，
而且，这一招并非一招，而是可以从一变众，
光是一个简单的出拳，你相信就可以做到「踢、打、摔、拿」多样变化吗？
抓住共性与规律後，旁人看似同样的东西，其实并不一样，
如果你无法体会本篇文章的寓意，
那就表示你目前没有拥有任何可以运用自如的专业，
是该下基本功的时候了，是该付出时间的时候了，
不论你在哪个领域、想要成就哪个梦想，
都不该再浪费时间了，
不然，你想要何时才成功呢？
原始文章出处：
http://2do.twbbs.org/forums/viewthread.php?tid=974
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※ 编辑: b81100434 来自: 61.225.199.126 (10/18 02:37)
1F：→ takano:未看连结 我猜本篇作者出身武谈系统... 10/18 02:38
2F：→ b81100434:什麽是武谈系统? 囧> 10/18 02:40
3F：→ bandoll:只着眼在动作，你就准备傻傻的练一辈子吧 10/18 08:40
4F：→ bandoll:整篇都在空谈～好像补习班招生文＠＠ 10/18 08:41
5F：推 jdemon:对努力下过苦功的人是空谈，对只想玩玩的大概就像放屁吧 10/18 12:47
6F：推 chind:这位是文化大学国术系的样子 10/18 12:57
7F：→ masktrue:呵 推5楼 10/18 13:14
8F：推 errantknight:人家是科班耶...一楼猜错了XD 10/18 14:01
9F：推 jdemon:一楼大概有某种怨念吧 ╮(′～‵〞)╭ 10/18 14:04
10F：推 in0205:推五楼 XD 10/18 15:09
11F：推 proty3:这个时代武术用处不大了。不过观念要正确.... 10/18 15:28
12F：推 liveforme:伍楼，起码对想好好练的人事种激励吧！推一个～ 10/18 22:52
13F：→ apiod:讲这种话的人先看看你自己是不是真的只练一招 10/19 06:43
14F：推 CYTSWAT:招式这样练-真正遇到时就不知道怎麽用了 10/19 10:30
15F：推 masktrue:拳击 刺拳练得好也能把人吃死死 10/19 12:47
16F：→ masktrue:顶尖的刺拳 连看影片都看不清楚他什麽时候出了拳 10/19 12:48
17F：→ masktrue:千招不如一招精的另一个意思 就是要人脚踏实地别好高骛远 10/19 12:49
18F：推 masktrue:我相信吐槽的绝不是理解能力不好 而是没把文看完吧 10/19 12:51
19F：→ protoss:其实我不是很清楚对下过苦功的人是空谈对玩玩的像放屁所要 10/19 16:32
20F：→ protoss:要对这文章表达的...不过话说回来这种文章不是东凑西凑各 10/19 16:33
21F：→ protoss:方文章表达的再来自夸说寓意...很多深意都在那几个字眼几 10/19 16:34
22F：→ protoss:句话...这种味道没程度说真的要装要装不来...让人反胃罢了 10/19 16:35
23F：→ takano:没时间写文只好用推文了 基本功的重要与教新的动作没有冲突 10/19 17:45
24F：→ takano:在无关运动伤害的前提下，有了新的东西学生就不练基本功 10/19 17:46
25F：→ takano:应该是基本功的练法效率太低，或者教练无法向学生说服基本 10/19 17:47
26F：→ takano:动作的重要性，我看到的运动选手格斗选手都很重视体力的基 10/19 17:49
27F：→ takano:本训练，这也许也可以说成是基本功，不过到是没听说哪个道 10/19 17:49
28F：→ takano:场的选手或学生练了新东西就不想跑步的...这是是否有说服力 10/19 17:50
29F：→ takano:的问题 10/19 17:50
30F：推 masktrue:学生练得不勤原来是教练说服力不够的关系啊... 10/19 18:08
31F：→ takano:有了新东西就不会去练"基本功"的话，确实是说服力的问题 10/19 18:20
32F：推 jdemon:那里有提到"有了新的东西学生就不练基本功"? 10/19 19:23
33F：推 tigotigo5566:基本功本来就是练体能的 为了得奖而练体能比较有吸引 10/19 19:54
34F：→ tigotigo5566:力 为了兴趣练体能 比较没那麽有吸引力 如果今天没有 10/19 19:55
35F：→ tigotigo5566:搏击比赛 人类也不用藉由拳脚求生存 会有多少人练体 10/19 19:55
36F：→ tigotigo5566:力? 10/19 19:55
37F：推 masktrue:taka讲的点 跟本文讲的点是两回事 我不太想回了 10/19 20:00
38F：→ masktrue:而pro兄的推文 因为我国文程度不好 看不懂 所以也不回了 10/19 20:01
39F：推 chind:我记得kevin751021版友曾提过一句很经典的话 今天即使是拳王 10/19 20:35
40F：→ chind:来练习 跟新手一样是练one two 这应该就是基本功吧 10/19 20:36
41F：→ chind:基本功就是不论练到什麽程度 还是要去练的东西 10/19 20:36
42F：→ chind:基本功很实在呀 自己练 没对手 就是练基本功 10/19 20:37
43F：→ chind:只要抓到对打的感觉 更会觉得基本功重要 最重视基本功的 10/19 20:38
44F：→ chind:通常不是新手 而是资深的 个人经验就是如此 10/19 20:38
45F：→ takano:原文最後一段来看要论述的是要投入相当时间之後才有收获， 10/19 22:02
46F：→ takano:这当然没错，而且投入的总时间多当然投入在基础练习的总时 10/19 22:03
47F：→ takano:数也多。但是前四段却在论述基础练习还没好之前不能够教新 10/19 22:03
48F：→ takano:东西，这部份逻辑就有问题了。我前面提到，撇开运动伤害危 10/19 22:05
49F：→ takano:险性部分来看，教新的跟继续练旧的根本不冲突。会有这种问 10/19 22:06
50F：→ takano:题应该跟很多传统武术系统 缺乏比赛或是一个监定机制，没有 10/19 22:07
51F：→ takano:公定标准有关(拳击有,所以拳王会继续练one two,不必教练逼) 10/19 22:09
52F：→ takano:或者教练不会说你没把one two练个三年我不教你钩拳 10/19 22:09
53F：推 masktrue:原文讲的是学习的态度 知道那个意思就够了 不用吹毛求疵 10/19 22:26
54F：→ masktrue:"花俏的招式学得再多 不如一记千锤百链的正拳" 10/19 22:29
55F：→ masktrue:简单说就是别好高骛远不切实际 10/19 22:30
56F：→ masktrue:要在只字片语中找毛病 会少学到很多道理 10/19 22:31
57F：推 jdemon:突然又想推板标了 囧> 10/19 22:32
58F：→ takano:楼楼上，不精确定义细节，会失去很多进步空间。总练习时间 10/19 22:38
59F：→ takano:不足跟教学顺序是两码子的事，用总而言之的态度混在一起看 10/19 22:39
60F：→ takano:绝对不会是好事。 10/19 22:39
61F：推 masktrue:本文讲的是一种"观念" 不是训练计画 你把他当训练计画鞭 10/19 22:40
62F：→ masktrue:而忽略原本要表达的涵意 在那边自己钻牛角尖 10/19 22:41
63F：推 varicosis:推5楼 10/19 23:44
64F：推 tigotigo5566:我想不会有拳击教练在基本的姿势都未调整正确就教较 10/20 00:14
65F：→ tigotigo5566:复杂的拳路组合 10/20 00:15
66F：→ takano:本文说的是"在基本动作未达随心所欲变化之前不宜学新的"， 10/20 00:20
67F：→ takano:跟楼上说的未调整正确 的程度比例不同 10/20 00:20
68F：→ takano:另外，masktrue的"花俏的招式学得再多 不如一记千锤百链的 10/20 00:21
69F：→ takano:正拳"一句话也很有趣，他要说的是除了正拳外其他招式没有 10/20 00:22
70F：→ takano:练习必要吗?? 10/20 00:22
71F：推 sam80354:点打摔拿到最後都变成踢打摔拿了... 10/20 00:42
72F：推 chind:花莲陈教练那边 光one two就练三年了 虽然他有说他的教法比 10/20 00:46
73F：→ chind:较不一样 但是 我满听老师话的 不求多 求精 10/20 00:47
74F：推 masktrue:看吧 你马上把我那句话解释成"只能用正拳 只练正拳" 10/20 01:10
75F：→ masktrue:而把我另一句解释完全当做没看到 ╮(╯_╰)╭ 10/20 01:12
76F：推 masktrue:有人因有疑问而提问 有人为驳倒对方而制造问题 10/20 01:15
77F：→ b81100434:囧 别问题复杂化了 只是简单的纯爱笔记本(误) ~"~ 10/20 01:35
78F：推 gm3252:有人跟我一样好奇为啥出拳可以练到"踢"吗XD? 10/20 08:02
79F：→ gm3252:我觉得练单招熟跟练新招哪个比较好要看个人...给Chind 我印 10/20 08:09
80F：→ gm3252:像中1,2打三年是给完全都没有基础的才这样带 而且陈教练教 10/20 08:10
81F：→ gm3252:的年龄层似乎比较低?(记错勿怪)所以那等於是加强基本的肌力 10/20 08:11
82F：推 jkwusun:唉.... 本来也想战这篇文 没想到有人先出手了阿 10/21 00:07
83F：→ protoss:这种文就是典型的嘴炮文阿...一开始的打遍天下无敌手一招 10/21 07:56
84F：→ protoss:半式闯江湖到整篇看完就是看了很多文章但不见得真懂...通 10/21 07:57
85F：→ protoss:通砸在一起文意看来似是而非...最後当然用一个基本功为重 10/21 07:57
86F：→ protoss:的一般共识结尾充大师...啥是基本功? 蹲马? 一记正拳化千 10/21 07:59
87F：→ protoss:百? 那一力化千力岂不更有味道...人家是经过了长久一连串 10/21 08:01
88F：→ protoss:的用心练习才有半步崩拳打天下这种话出现...事实上只是在 10/21 08:02
89F：→ protoss:讲出手直接简单罢了...全然跟无敌扯不上关系...那句话在讲 10/21 08:03
90F：→ protoss:郭云深又如何...他打遍天下无敌手又如何...还是没关阿... 10/21 08:03
91F：推 masktrue:跟war3一样 所谓的神手就是只吐槽干谯又毫无贡献那种人 10/21 12:18
92F：推 jdemon:推楼上.... 10/21 12:58
93F：推 chind:回gm 陈教练说法 一 他们是选手 要预防受伤 是一种保护手段 10/21 14:45
94F：→ chind:二 他这样教 是因为 赖斗打得好 学勾拳才会有效率以及威力 10/21 14:45
95F：→ chind:如果赖抖没学好就学勾拳 那麽勾拳会打不好 这是一个层次性 10/21 14:46
96F：→ chind:的问题 再则 我去看全国中等学校拳击比赛 其他区代表照样 10/21 14:46
97F：→ chind:有勾拳等攻击 所以 年龄层的部份 以及 新手 似乎不是如此 10/21 14:47
98F：→ chind:他有一个学生 因为学习比较慢 到高中 照样one two打天下 10/21 14:48
99F：→ chind:打到那量级全国冠军 连续几次我忘了 当然要质疑国内选手品质 10/21 14:49
100F：→ chind:也是可 虽然没有打遍全球 但是 这例子可看出 基本扎实是必须 10/21 14:49
101F：→ protoss:如果啥都扯努力那还要明师做啥? 学东西最怕遇到义和团阿!! 10/22 20:48
102F：推 belldandy291:有名师~没有努力也没用 11/15 02:28
103F：→ belldandy291:没名师~自己埋头苦练~~照样会出东西 11/15 02:29
104F：→ belldandy291:义和团~~有什麽?? 他们人多啊,这就是有努力的收获 11/15 02:30
105F：→ belldandy291:干掉义和团的洋人,在工业革命时可下了不少苦功 11/15 02:32
106F：推 belldandy291:很多人抱怨不预明师~~ 11/15 02:39
107F：→ belldandy291:好奇的是~是遇不到~还是看不上眼..... 11/15 02:39
108F：推 jdemon:没有名师就得多绕点路，有名师指路也得你肯走 11/17 17:51
109F：→ takano:干掉义和团的洋人，下的最大苦功就是在实事求是，不会有埋 11/18 13:15
110F：→ takano:头苦练总会练出东西而完全没有"成本"及"效率"的愚昧想法 11/18 13:16
111F：→ belldandy291:完全没有成本,效率的愚昧想法~~也能在初战逼退洋人 11/22 08:32
112F：→ belldandy291:很厉害了 11/22 08:32