談談我認為比較理想的傳統武術技擊訓練方式 武術，是一門互動的藝術。武術真正著重的並不是姿勢多精美，神氣多飽滿， 這些是鍛鍊得法所自然呈現的樣貌。武術實際上所著重的應該是與人互動的時候， 什麼時候該做攻擊，什麼時候該防守，什麼時候要誘騙，什麼時候要退縮。 簡單說，武術是以複數的人之間的互動為考量的產物。 所以單人操練是比較沒有效率的練習方式。 引用一段我看過的資料＂李書文教槍法，也要從實戰中去學練，必須先學二人對練， 先從大杆對扎，再練大槍對扎，而後才能單練，上下三盤的同練攔拿扎， 練出腰中圈槍能吐出槍花，才能練六合槍。＂ 出自《八千里路雲和月——李景林、楊奎山師徒傳奇》作者－吳志泉 可以知道李書文，主張要先對練才能單練。為什麼？因為從對練之中， 才能夠實際了解對方的運動方式，之後進入單練才能夠在心中有一個正確的揣摩。 如果一上手就直接單練的話，想像上可能會有偏差， 錯誤的理解就會將練習的成效引導到錯誤的方向去。 此外《螳螂手法總集》一書中所有的手法都有解釋清楚，如果我這麼做， 對手會怎麼應對，那我可以如何處理云云。 先不討論對手是不是一定會如果所預想的動作的問題。 從這一本書中可以知道，武術的招式都是針對對手的反應而作應對的。 如果想要確實體會書中的用法，唯一的辦法就是實際兩個人對練操作， 就可以知道書中所傳授的技巧是不是有用了。 舉以上兩個例子的目的是要證明武術是以對練為主要內容。 那又何來單練呢？原因很簡單，因為不是隨時都有人陪我練習。 只好自己一個人對著空氣筆劃。所以＂打拳無人若有人＂ 除了想像前方有一個人會被我所出的招式擊中以外， 更重要的是還要想像他會怎麼去應對我的動作才對。 最後談談我認為理想的傳統武術技擊訓練方式。 這個訓練應該是循序漸進，階段性的去解除一些限制。從最開始的推手、 搭手拆招，然後是離手拆招，可以自由移動，然後開放起腳。 一個階段一個階段去熟練，然後慢慢把速度跟力量加強， 最後才是沒有限制的自由攻防。我認為這樣的方式是比較合理的。 --

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