谈谈我认为比较理想的传统武术技击训练方式 武术，是一门互动的艺术。武术真正着重的并不是姿势多精美，神气多饱满， 这些是锻链得法所自然呈现的样貌。武术实际上所着重的应该是与人互动的时候， 什麽时候该做攻击，什麽时候该防守，什麽时候要诱骗，什麽时候要退缩。 简单说，武术是以复数的人之间的互动为考量的产物。 所以单人操练是比较没有效率的练习方式。 引用一段我看过的资料＂李书文教枪法，也要从实战中去学练，必须先学二人对练， 先从大杆对扎，再练大枪对扎，而後才能单练，上下三盘的同练拦拿扎， 练出腰中圈枪能吐出枪花，才能练六合枪。＂ 出自《八千里路云和月——李景林、杨奎山师徒传奇》作者－吴志泉 可以知道李书文，主张要先对练才能单练。为什麽？因为从对练之中， 才能够实际了解对方的运动方式，之後进入单练才能够在心中有一个正确的揣摩。 如果一上手就直接单练的话，想像上可能会有偏差， 错误的理解就会将练习的成效引导到错误的方向去。 此外《螳螂手法总集》一书中所有的手法都有解释清楚，如果我这麽做， 对手会怎麽应对，那我可以如何处理云云。 先不讨论对手是不是一定会如果所预想的动作的问题。 从这一本书中可以知道，武术的招式都是针对对手的反应而作应对的。 如果想要确实体会书中的用法，唯一的办法就是实际两个人对练操作， 就可以知道书中所传授的技巧是不是有用了。 举以上两个例子的目的是要证明武术是以对练为主要内容。 那又何来单练呢？原因很简单，因为不是随时都有人陪我练习。 只好自己一个人对着空气笔划。所以＂打拳无人若有人＂ 除了想像前方有一个人会被我所出的招式击中以外， 更重要的是还要想像他会怎麽去应对我的动作才对。 最後谈谈我认为理想的传统武术技击训练方式。 这个训练应该是循序渐进，阶段性的去解除一些限制。从最开始的推手、 搭手拆招，然後是离手拆招，可以自由移动，然後开放起脚。 一个阶段一个阶段去熟练，然後慢慢把速度跟力量加强， 最後才是没有限制的自由攻防。我认为这样的方式是比较合理的。 --

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