作者kilenen ()
看板MartialArts
標題[問題]如何減重?
時間Tue May 13 11:40:32 2008
我弟弟今年17歲(高2)
我弟天生就有o型腿，是必須開刀矯正的
所以他小時候(大概小學3年級)就有開刀
開完刀之後他真的變得很胖很胖~全身肥肉體重破百
後來他國一的時候開始練柔道，高一開始加練自由搏擊
可是他的體重完全沒有下降
現在身高173體重115 是個全身肌肉的------大胖子
今年的陽明盃，我弟也只能報名無限量級
不小心拿到了冠軍
可是我看其他報名無限量級的人都沒有像我弟這麼重
我一直很擔心以我弟的體重，他的腿會不會沒辦法支撐他的重量?
可是他的運動量也很大，我真搞不懂他體重為什麼下不來
我弟的體力真的很好，他吃的也不算多
所以我想請問一下各位
這種狀況該如何減重阿?
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◆ From: 163.25.118.155
※ 編輯: kilenen 來自: 163.25.118.155 (05/13 11:42)
1F：推 Dorayaky:他需要的是有氧運動 05/13 11:45
2F：→ Dorayaky:膝蓋開過刀,體重又很重的話千萬別跑步～ 05/13 11:49
3F：推 KempspeeD:你可以轉 MuscleBeach版問問專業的肌肉棒子 05/13 11:54
4F：→ KempspeeD:你弟真的超猛的！！推一個 05/13 11:56
5F：→ Dorayaky:划步機是很好的選擇,一般健身房應該都有. 05/13 11:56
6F：推 chind:做個健康檢查 先查出肥胖的原因 才有法對症下藥 05/13 12:50
7F：推 MASOMASO:這樣很危險~總有一天他膝蓋會出問題 05/13 13:10
8F：推 kuwawa:這算是一篇炫耀文嗎? 05/13 13:10
9F：推 qwerkboy:馬的我瞎了 05/13 13:24
10F：→ masktrue:17歲就這麼重 過了30會更瘦不下來喔... 05/13 14:01
11F：推 gm3252:可以試看看游泳 減重的話我覺得飲食比運動重要 05/13 14:30
12F：推 twobad:推先去請教專業醫師真的會比較好 05/14 00:08