作者Ryan1221 (生姦包)
看板MartialArts
標題[討論] 扁平足與習武
時間Sun Oct 28 12:58:21 2007
板上各位前輩大家好^^
小弟近幾個月 在學習散打
因為我天生就有扁平足
所以我發現我只要踢或踹
只要踢或踹的高一點
常常都會感覺重心不穩 快要跌倒= =
讓我想起我國小的時候練跆拳
就連白色道帶升級都過不了 眼淚...
另外 我的筋也還沒完全拉到開
容易跌倒是不是跟這個也有關係呢?
難道扁平足真的是先天上的缺陷嗎?
板上有沒有前輩也是扁平足的呢?
要怎麼克服練習的障礙呢?
感謝各位前輩看完小弟的文章
感激不盡^^"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.155.136.140
1F：推 TSFM:我也扁平足不過我不是前輩。筋沒拉開踢高比較不穩，因為你可 10/28 12:58
2F：→ TSFM:能是用力"甩"上去的，其實還踢不了那麼高 10/28 13:01
3F：推 masktrue:嗯 筋沒拉開的初學者踢腿常是用甩的 當然重心會不穩 10/28 13:54
4F：推 eugeon:其實應該跟扁平足無關~ 筋鬆了問題就解決了。 10/28 14:40
5F：→ eugeon:扁平足一般會提到的問題是容易足筋脈發炎， 10/28 14:41
6F：→ eugeon:請問各位前輩有扁平足與習武相關的資料嗎? 10/28 14:42
7F：→ eugeon:我只有看過跑步跟走路的~ 容易腳酸 10/28 14:42
8F：推 Ryan1221:感謝前輩的指點 看來小弟我還要多多加油才行^^" 10/28 16:29
9F：→ caselook:練形意或太極，比較不受扁平足的影響。 10/28 22:17
10F：推 soulcrash:和腿的肌力也有關係，拉筋的同時也要記得加強腿的肌力喔 10/31 05:19