作者Ryan1221 (生奸包)
看板MartialArts
标题[讨论] 扁平足与习武
时间Sun Oct 28 12:58:21 2007
板上各位前辈大家好^^
小弟近几个月 在学习散打
因为我天生就有扁平足
所以我发现我只要踢或踹
只要踢或踹的高一点
常常都会感觉重心不稳 快要跌倒= =
让我想起我国小的时候练跆拳
就连白色道带升级都过不了 眼泪...
另外 我的筋也还没完全拉到开
容易跌倒是不是跟这个也有关系呢?
难道扁平足真的是先天上的缺陷吗?
板上有没有前辈也是扁平足的呢?
要怎麽克服练习的障碍呢?
感谢各位前辈看完小弟的文章
感激不尽^^"
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.155.136.140
1F：推 TSFM:我也扁平足不过我不是前辈。筋没拉开踢高比较不稳，因为你可 10/28 12:58
2F：→ TSFM:能是用力"甩"上去的，其实还踢不了那麽高 10/28 13:01
3F：推 masktrue:嗯 筋没拉开的初学者踢腿常是用甩的 当然重心会不稳 10/28 13:54
4F：推 eugeon:其实应该跟扁平足无关~ 筋松了问题就解决了。 10/28 14:40
5F：→ eugeon:扁平足一般会提到的问题是容易足筋脉发炎， 10/28 14:41
6F：→ eugeon:请问各位前辈有扁平足与习武相关的资料吗? 10/28 14:42
7F：→ eugeon:我只有看过跑步跟走路的~ 容易脚酸 10/28 14:42
8F：推 Ryan1221:感谢前辈的指点 看来小弟我还要多多加油才行^^" 10/28 16:29
9F：→ caselook:练形意或太极，比较不受扁平足的影响。 10/28 22:17
10F：推 soulcrash:和腿的肌力也有关系，拉筋的同时也要记得加强腿的肌力喔 10/31 05:19