作者udata (阿水)
看板MartialArts
標題[問題]我的太極拳
時間Thu Aug 2 13:31:09 2007
因為國小五六年級有幸跟一位詹老師學了幾式太極劍和推手
也有去他的道館開始練，一開始好像是要教幾式螳螂拳
我就受不了，只學了一天就沒練 但是推手我還滿喜歡的
可以把人弄倒的感覺
之後到了國中 好像不小心得罪了我們班的小混混
五六個開始歐打我 我也不小心一一的解決了他們 往事不提也罷
之後我就覺得武術真是好物，為什麼小學不多學一點
也不好意思再找那個詹老師了
就自行到圖書館找書自練
而且陳式和楊式的書 圖書館也有 我也隨便練了起來
到了高中之後 會的也是那幾招
到了大學之後 會的還是那幾招
不常練 想到就練 因為我滿懶的 招式也是東學西學 沒連貫性
到了最近 我發覺到 練完之後 我的胸口悶悶的 好像有一股氣
但是我自負 我的級數應該沒到那 可是練完的那一天
都會滿興奮的 例如練完10點要睡覺 可是通常都要4點 5點才睡覺的
練太極的都會這樣嗎？
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妳不了解我的愛，所以我們沒有共同的未來
妳所謂的月台，是我所停靠的其中一站
我所謂的離開，只是想給我們倆自由自在的精采
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◆ From: 218.175.34.41
※ 編輯: udata 來自: 218.175.34.41 (08/02 13:32)
1F：推 BRIANERIC2:心氣要收回丹田 不然久了你就知了… 08/02 13:32
2F：推 bandoll:胸口悶必定有出問題，再下去會出事.... 08/02 13:51
3F：推 chind:我不會耶 練完 心很靜 很舒服 對睡眠也有幫助 08/02 13:51
4F：推 merlinmaj:胸口悶悶通常是呼吸方面出了問題。不太建議睡前練太極拳 08/02 16:03
5F：→ merlinmaj:或是瑜珈，容易因為太興奮而睡不著。 08/02 16:04
6F：推 maskzero:練到胸口會悶 通常是自己硬調氣 硬配合呼吸造成的 簡單的 08/02 21:50
7F：→ maskzero:說 就是你練到『煞到』了...(台語) 08/02 21:51
8F：→ maskzero:至於你練的時候 一定有配合調氣 不然不會興奮到可以熬夜 08/02 21:51
9F：→ maskzero:這跟氣功初練 常練的情形相似.... 08/02 21:53
10F：→ udata:那意思是說我要把氣壓到丹田那，再散到四肢對不對 08/03 00:33
11F：推 bandoll:建議先不管呼吸，讓身體自然調整既可 08/03 14:34