作者udata (阿水)
看板MartialArts
标题[问题]我的太极拳
时间Thu Aug 2 13:31:09 2007
因为国小五六年级有幸跟一位詹老师学了几式太极剑和推手
也有去他的道馆开始练，一开始好像是要教几式螳螂拳
我就受不了，只学了一天就没练 但是推手我还满喜欢的
可以把人弄倒的感觉
之後到了国中 好像不小心得罪了我们班的小混混
五六个开始欧打我 我也不小心一一的解决了他们 往事不提也罢
之後我就觉得武术真是好物，为什麽小学不多学一点
也不好意思再找那个詹老师了
就自行到图书馆找书自练
而且陈式和杨式的书 图书馆也有 我也随便练了起来
到了高中之後 会的也是那几招
到了大学之後 会的还是那几招
不常练 想到就练 因为我满懒的 招式也是东学西学 没连贯性
到了最近 我发觉到 练完之後 我的胸口闷闷的 好像有一股气
但是我自负 我的级数应该没到那 可是练完的那一天
都会满兴奋的 例如练完10点要睡觉 可是通常都要4点 5点才睡觉的
练太极的都会这样吗？
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你不了解我的爱，所以我们没有共同的未来
你所谓的月台，是我所停靠的其中一站
我所谓的离开，只是想给我们俩自由自在的精采
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◆ From: 218.175.34.41
※ 编辑: udata 来自: 218.175.34.41 (08/02 13:32)
1F：推 BRIANERIC2:心气要收回丹田 不然久了你就知了… 08/02 13:32
2F：推 bandoll:胸口闷必定有出问题，再下去会出事.... 08/02 13:51
3F：推 chind:我不会耶 练完 心很静 很舒服 对睡眠也有帮助 08/02 13:51
4F：推 merlinmaj:胸口闷闷通常是呼吸方面出了问题。不太建议睡前练太极拳 08/02 16:03
5F：→ merlinmaj:或是瑜珈，容易因为太兴奋而睡不着。 08/02 16:04
6F：推 maskzero:练到胸口会闷 通常是自己硬调气 硬配合呼吸造成的 简单的 08/02 21:50
7F：→ maskzero:说 就是你练到『煞到』了...(台语) 08/02 21:51
8F：→ maskzero:至於你练的时候 一定有配合调气 不然不会兴奋到可以熬夜 08/02 21:51
9F：→ maskzero:这跟气功初练 常练的情形相似.... 08/02 21:53
10F：→ udata:那意思是说我要把气压到丹田那，再散到四肢对不对 08/03 00:33
11F：推 bandoll:建议先不管呼吸，让身体自然调整既可 08/03 14:34