作者ponchu1 (恩~~)
看板MartialArts
標題Re: [問題] 根
時間Sat Jun 23 23:37:16 2007
我想，您比較大的問題在於，
站樁的用途是做啥的吧？
首先，樁法有分成「靜樁」和「動樁」，
而一般練習的站樁就屬於靜樁的訓練。
站樁的目的在於「定形」，
定出攻擊或防守時所運用到的最佳「身形」。
所謂的最佳，就是最省肌肉力的意思。
因此，站樁常常會站很久，
主要目標不是想讓肌耐力更強，
反倒是為了讓肌肉累了而放鬆，
這樣才會調整出更好的身體結構力。
所以，站樁不是站到要讓人推不倒，
武術是活的，就算對方推不倒，馬上會改用打擊，
沒必要練死自己。
只要練法正確，自然筋骨會比較強健，有一定的對抗度就行。
但如果只練習靜樁，
就像是一台車的鋼架組好了，
如果沒有學習怎樣發動，還有操縱，
離會用還有太多要學要練的囉~~
另外，發勁並沒有想像中那麼困難，
方法正確，老師幫忙餵勁練習，一定很快就會發了。
所以這點您要再和您的老師多加學習囉~~
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◆ From: 218.167.16.76
※ 編輯: ponchu1 來自: 218.167.16.76 (06/23 23:41)
1F：推 masktrue:推 06/24 00:37
2F：推 chind:看你怎麼定義發勁囉 如果涉及到氣 我想不容易吧 不然練出來ꨠ 06/24 00:41
3F：→ chind:的也不會那麼少 文章其餘部分滿認同的 06/24 00:43