喔~不知道為啥總是會被扯的很大~ 站椿跟推倒的問題很簡單， 人只要以各種自認為很穩的站椿式站著不動， 被大力推就一定會倒，練多久都一樣。 這樣的說法就是在說，人不應該死死站著給別人推， 站椿跟不被推倒沒有絕對的關係，就如同前幾位前輩所言， 會有各種情況發生，站椿是很好的訓練，但不是唯一的訓練。 我肯定站椿對於腿力跟穩定度的價值， 但就如同我最後一句說的意義，不要太迷信某種單純的訓練方式， 拳別打死拳，椿別站死椿。 簡單講完~ ※ 引述《HBLHBL (HBL)》之銘言： : 隨便PO一下 : 有興趣的人就參考參考吧 : 沒興趣的人就當我胡說八道 : 回歸主題 : 我並不知道別派的架式怎麼練 : 但我知道的是 : 蹲架式有很大一部份就是用來練腿力跟穩定度的 : 所以前面有一篇文說站樁跟穩定度沒太大的關係 : 基本上我不能認同這種說法 : 我想練中國摔角的人應該更能體會 : 並不是體型大、體重重的人下盤就會比較穩 : 那關係到你重心調整的問題 : 事實上 : 我並不認為站架式的主要用意在練氣或發勁什麼的 : 我認為那些是站架式額外的功能,並不是主要的目的 : 就我的感覺 : 站定式的主要功能還是以練耐力和練下盤的穩定度為主 : 以下是題外話 : 沒錯 : 柔是能克剛 : 但還有另外一句話,叫剛能斷柔 : 我還是會建議大家從最基礎的肌耐力和穩定度開始鍛鍊 : 那是武學的根本 : 沒錯 : 化力卸力是一種防禦的方式,也是一種後發制人的技術 : 但是 : 如果遇到真正剛猛無匹的力量,你真的能夠化得掉嗎? : 如果對方這一手只是虛招,真正殺招留在後頭,你能夠精準地判斷無誤嗎? : 如果當你化不掉對方的力量時、或是被對方的虛招騙到時 : 你有足夠的體力去承受對方的拳頭嗎? : 不管哪一門武術 : 也許訓練的方式有所不同 : 但是都會從基本的耐力和穩定度開始訓練 : 我希望大家不要忽略這一點 : 以上是我個人的看法 : ※ 引述《iamice (深邃中的搏殺...)》之銘言： : : 我個人是認為站椿不管練多久，甚至還練氣養氣啥的，練數十年， : : 站在那邊給人推還是會倒~XP : : 如果想站在那邊給人推不會倒，我想吃胖點會比較實際。 : : 所以基本上站椿跟會不會倒沒有絕對的關係， : : 有人要推我，我閃開就是了，做啥給別人推~ : : 至於發勁，簡單說就是： : : 1.動作要正確 : : 2.持續努力的練習，還有練習要適度 : : 3.要認真感知肌肉的運作及關節位置，不要傻練 : : 發勁只是對於力量的高效率使用，在最短的距離發揮最大的力量， : : 但會發勁不保證打得到人，也不保證在任何情況都能發勁， : : 還有不發勁也可以把人打倒，這都要看情況而定， : : 練發勁是好的，但太迷信發勁就某種程度而言是自尋死路。 --

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